Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
382 оценки

Чтобы тренировки были максимально полезными, перед началом занятий требуется провести фитнес-тестирование — данный метод поможет выяснить, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, на что влияют такие факторы, как возраст, различные травмы и заболевания. По мере проведения теста специалист в большинстве случаев фиксирует ваши рост, вес и объемы, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет аэробную тренированность, что очень важно при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста получится не только дать точную оценку состояния вашего организма и определить, какая нагрузка соответствует в данном случае, но и увидеть в дальнейшем положительный результат занятий.

Все услуги