Групповые программы: йога

Рейтинг:
382 оценки

Фитнес клуб Облака приглашает на курсы йоги. На данный момент известно огромное количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся заболеваниях, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Все услуги

Отзывы

4.2
  /  382 оценки
Все отзывы подряд 7
  • Кристина
    В фитнес-клуб я приобрела годовую программу, где всё включено и недавно начали с ребёнком посещать «Облака». На данный момент были только в банном комплексе. Мне понравилось, что в комплексе было чисто и есть всё, что нужно: хамам, сауна и детская зона. Ребёнок планирует посещать детские занятия, фитнес-йогу и плавание с инструктором, взяли 20 занятий, а я буду ходить в спортзал. Отмечу, что персонал клуба встречает посетителей отлично, все улыбаются и здороваются. Сотрудники общаются вежливо и читать далее...
    0 0
  • Елизавета
    Я оформила абонемент в Облака. Хожу на групповые занятия по йоге, стретчингу, здоровой спине. Занимаюсь, наверное, ещё только недели две, поэтому особо нет результата. Тренировка длится по времени примерно часа два. Все тренеры хорошие, особо по именам ещё их не запомнила. Общаются со мной все хорошо. В залах проветривают, везде чисто, раздевалки в отличном состоянии.
    0 0
  • Елена
    Два раза в неделю посещаю клуб. Была на йоге, пилатесе и стретчинге – очень понравились. Йога длится полтора часа, остальные по часу. Тренерский состав хороший, профессиональный, грамотный. Все культурно, корректно происходит, мне нравится.
    0 0
  • Ирина
    Раз-два в неделю посещаю данный клуб. Понравились залы, прекрасно организованы, групповые занятия фитнесом отличные, преподаватели хорошие, хожу также в бассейн. Занятие по фитнесу длится час. Специалисты общаются прекрасно. Была и на йоге, и на фитнес степе.
    0 0
  • Наталья
    Мне очень нравятся занятия йогой у Валерии и Павла. Занималась я по абонементу, он был на 15 месяцев. Тренера по йоге были к каждому внимательны, доброжелательны и открыты. Занятия проводили профессионально. Мне очень понравился индивидуальный подход ко мне лично. Когда я занималась и у меня что-то получалось, меня подбадривали, я видела, что тренер оценивает мои результаты. Раздевалка была организована замечательно. В клубе все сотрудники и посетители были в масках. В бассейне я занималась само читать далее...
    0 0
  • Виктория
    Посещаю клуб два-три раза в неделю. В клубе очень хорошее оснащение, сам клуб очень хороший, начиная от здания, заканчивая тренажерами. С тренерским составом мне пока везет. Хожу на групповые тренировки — сайкл, йога, пилатес, стретчинг. Движение — это жизнь! Занятия длятся если время есть — то два часа, если нет - час. Посещаю разных тренеров. к плохим тренерам пока не попадала. Хотя я не подвязана по времени, когда у меня есть свободное время, я смотрю по расписанию какой есть класс, и иду. Тр читать далее...
    0 0
  • Яна
    3 10