Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
382 оценки

Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. В дальнейшем указанный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, значительное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению поддерживать баланс. Результатом становятся нормализация сна, избавление от болей в пояснице, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и увеличение силы.

Все услуги

Отзывы

4.2
  /  382 оценки
Все отзывы подряд 5
  • Екатерина Владимировна
    Являюсь постоянным клиентом фитнес клуба Облака. Тренер Надежда Кузнецова очень нравится, ее программы «Здоровая спина» и пилатес очень грамотные, на разные группы мышц, отдельно на проработку суставов, упражнения все достаточно эффективные. Тренер всегда подойдет, обратит внимание, поправит. По поводу чистоты и порядка нареканий нет. Спасибо менеджеру, к которому я подошла с вопросом записи на каждое занятие, она мою запись взяла на себя.
    0 0
  • Елена
    Два раза в неделю посещаю клуб. Была на йоге, пилатесе и стретчинге – очень понравились. Йога длится полтора часа, остальные по часу. Тренерский состав хороший, профессиональный, грамотный. Все культурно, корректно происходит, мне нравится.
    0 0
  • Анонимный пользователь
    Посещала раз в неделю, потом взяла отпуск и перестала посещать. Я ходила на пилатес, на групповые занятия. Занятия длились час. Тренера очень профессиональны, они мне понравились. Я выбрала именно эти тренировки, так как мне было удобно по времени, я человек рабочий. Тренера оставили о себе позитивное впечатление.
    0 0
  • Виктория
    Посещаю клуб два-три раза в неделю. В клубе очень хорошее оснащение, сам клуб очень хороший, начиная от здания, заканчивая тренажерами. С тренерским составом мне пока везет. Хожу на групповые тренировки — сайкл, йога, пилатес, стретчинг. Движение — это жизнь! Занятия длятся если время есть — то два часа, если нет - час. Посещаю разных тренеров. к плохим тренерам пока не попадала. Хотя я не подвязана по времени, когда у меня есть свободное время, я смотрю по расписанию какой есть класс, и иду. Тр читать далее...
    0 0
  • Лилия
    В фитнес-клуб «Облака» хожу постоянно. Мне очень нравится фитнес-йога, пилатес, аквааэробика, Zumba. Группы сейчас большие, но тренера стараются уделить всем максимально внимание. Инструкторы общаются корректно, профессионально, этим я очень довольна. Благодаря фитнесу я похудела и добилась результата, который хотела, тело стало гораздо подтянутым. Также с тренером можно пообщаться до или после тренировки, задать вопрос, который касается позвоночника или другой отдельной части тела. Инструкторы читать далее...
    0 0