Групповые программы: шейпинг

Рейтинг:
382 оценки

Если у вас образовалась необходимость избавиться от лишних килограммов и подкорректировать изгибы своего тела, оказать помощь сможет такой вариант гимнастики, как шейпинг, придуманный в конце прошлого столетия советскими физиологами как альтернатива аэробике. Это не только ряд упражнений, это целое мировоззрение, данные тренировки способны изменить ритм вашей жизни, нормализовав и физическую форму, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была проработана интересная схема проведения: пока участники выполняли упражнения, смотря видеоурок, снятый Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал грамотно двигаться в соответствующем темпе, что улучшало результативность занятий.

Все услуги