Тестостерона пропионат (сленговое название «проп», «пропик») – анаболический стероид , является самым быстрым эфиром тестостерона . Данный препарат достаточно популярный среди атлетов силовых видов спорта, и особо востребованный в бодибилдинге. Среди спортсменов пропионат считается относительно мягким стероидом.

Многие атлеты хватят тестостерон пропионата от «Фармак», препарат от данного производителя является достаточно качественным, к тому же его можно преобрести в аптеке (какой препарат надежней: тот, который куплен в аптеке или у барыги неизвестного разлива?).

Тестостерон пропионат курс

Пропионат используется как «на сушке», так и во время набора массы. Так как данный препарат задерживает в организме меньше воды, чем другие эфиры тестостерона, а так же способствует сжиганию жира, атлеты его используют преимущественно во время сушки.

Пропик позволяет увеличить мышечную массу, блокирует катаболические эффекты , повышает силовые показатели и улучшает рельефность тела. В связи с тем, что данный препарат задерживает воду в небольших количествах, прирост мышечной массы происходит постепенно и равномерно, а сами мышцы достаточно качественные и сухие. Даже легкий соло курс, сроком 6-8 недель по 50 мг через день, позволит новичку набрать 2-3 кг качественного мяса.

При попадании в организм пропионат быстро всасывается, поднимая уровень анаболических гормонов в крови. Буквально через 3-4 часа после инъекции вы можете почувствовать бодрость и прилив сил. Максимальная концентрация в крови данного препарата приходится на 24-36 час после инъекции.

Однако пропик так же быстро снижает свою активность. Период его полужизни составляет 1-2 дня, поэтому по истечению данного срока уровень анаболических гормонов будет стремительно понижаться. В связи с этим инъекции пропика необходимо выполнять ежедневно либо через день.

Именно эта особенность (небольшой период действия) выделяет данный препарат на общем фоне других популярных анаболических стероидов, таких как: тестостерон энантат , тестостерон ципионат , сустанон , омнадрен и т.д..

Многие спортсмены, особенно новички, негативно относятся к пропионату из-за высокой частоты инъекций. Действительно, это доставляет определенный дискомфорт, однако инъекции пропионата (при условии правильного их выполнения и наличия качественного препарата!) безболезненные и в дальнейшем не вызывают никакого дискомфорта. Например, если после инъекции тестостерон энантата атлет еще неделю может чувствовать в 5й точке на месте инъекции «инородное тело», то после пропика, буквально через 6-8 часов, нет ни дискомфорта, ни болевых ощущений.

Так же плюсом короткого периода действия пропионата является то, что в случае аллергии на препарат, либо других непредвиденных обстоятельств спортсмен просто прекращаете выполнять инъекции, и буквально через 2 дня пропионат «выветривается» из организма.

Как принимать тестостерона пропионат

Чаще всего курс тестостерон пропионата длится 6-8 недель. Так как пропик ароматизируется, со 2й недели и до конца курса желательно принимать ингибиторы ароматазы или Провирон. Это поможет избежать эстрогеновых побочных эффектов, таких как гинекомастия , отеки и т.д.

Для спортсменов с опытом, рабочие дозировки начинаются со 100 мг в день, для новичков же вполне достаточно 50 мг через день.

Пропик замечательно сочетается практически со всеми АС. На сушку его стоит комбинировать со станозололом , туринаболом и другими препаратами, которые не задерживают жидкость в организме, на массу с метаном , декой и т.д..

В данной таблице приведены примеры популярных курсов с применением тестостерона пропионата. Не забивайте, что дозировки препаратов необходимо подбирать индивидуально, учитывая особенности организма и конечную цель употребления.

ПКТ после тестостерона пропионата

После окончания курса, спустя 2-3 дня следует сдать анализы для того, чтобы оценить состояния гормональной системы. Обычно послекурсовая терапия после пропионата проводится тамоксифеом или кломидом . Так же желательно пропить тестостероновые бустеры (трибулус, либо его аптечные аналоги), омегу-3.

Не забывайте придерживаться правильного питания, употреблять достаточное колличество белка (1.5-2 грамм на 1 кг тела), усердно и грамотно тренироваться, отменно спать. Если имеется возможность, дополнительно принимайте спортивное питание (протеин , гейнер , аминокислоты и т.п.).

Тестостерон пропионат побочные эффекты

В связи с тем, что пропик достаточно сильно ароматизируется, у спортсменов могут проявляться эстрогеновые побочные эффекты, такие как гинекомастия, акне и т.д.), больше о побочных эффектах читайте в статье: «Анаболические стероиды: побочные эффекты «. Однако по сравнению с другими эфирами тестостерона (например: сустанон, энантат), частота побочных эффектов пропионата ниже, а такие препараты как ингибиторы ароматазы, антиэстрогены, гонадотропин позволят значительно их минимизировать.

Related Articles

На сайте сайт предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.

Для контроля уровня этих гормонов необходимо использовать специальные препараты, но производство тестостерона в большинстве случаев все же замедляется. После прекращения использования анаболиков атлетам необходимо в кратчайшие сроки восстановить синтез мужского гормона и вернуть организму прежнюю работоспособность. Именно по этой причине перед началом применения стероидов следует составить план проведения восстановительной терапии. Но в некоторых ситуациях начало ПКТ может оказаться не самой лучшей затеей. Сегодня мы предлагаем вам познакомиться со своеобразной азбукой ПКТ в бодибилдинге.

Чего следует ожидать от ПКТ?

Мы уже говорили, что восстановительная терапия преследует цель ускорить синтез тестостерона и помочь организму восстановиться. Однако вы должны понимать, что как бы правильно не был составлен план проведения ПКТ, вернуть концентрацию естественных гормонов в нормальное состояние не получится.

Кроме этого, если анаболики использовались «на глазок» и гипофизарная дуга получила серьезные повреждения, то нет такой ПКТ, которая может помочь в данной ситуации. Но в любом случае завершение курса ААС и восстановление организма основано на принципе обратного ответа и здесь восстановительная терапия должна оказать стимулирующее воздействие на секрецию лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Именно эти вещества регулируют скорость производства тестостерона.

Если вы не будете иметь заранее составленный план проведения восстановительной терапии, то организм может восстанавливаться не один год. При этом следует помнить и о том мощном гормональном стрессе, в котором находится организм при низкой концентрации тестостерона. Все понимают, что это не сулит ничего хорошего.

Если вы начнете проведение ПКТ, то заметно ускорите восстановление. Даже если концентрация гормонов и не достигнет за этот период нормальных значений, то вам следует довести эти показатели до такого уровня, когда мужского гормона будет достаточно, чтобы выполнять свою роль и продолжать увеличиваться.

Реализация плана восстановительной терапии

Начало проведения восстановительной терапии должно соответствовать завершению приема анаболиков. Это прописная истина и обсуждению она не подлежит. Однако здесь есть один нюанс. Когда вы хотите прекратить использовать стероиды на короткий отрезок времени, то восстановительная терапия может стать нежелательной и лишь усилит стресс, полученный организмом.

Вы должны помнить, что весьма важно ограничить стресс. Если вы планируете быстро начать новый цикл ААС, то проведение ПКТ теряет всякий смысл. Посудите сами, для чего восстанавливать уровень эндогенных гормонов, когда в ближайшее время их производство снова будет угнетено. Это станет для вашего организма еще большим шоком.

Если вы решили, что дадите себе отдых от анаболиков минимум месяца на три, тогда и следует подумать о проведении восстановительной терапии. Если ваш перерыв будет меньшей длительности, то ПКТ вам не нужна. Более того, вся потерянная в этой паузе масса будет быстро возвращена во время нового цикла. Когда ваш отдых будет составлять три месяца или более, то обязательно следует составить план восстановительной терапии. При этом вы должны понять, что когда разговор идет о паузе между курсами, то сюда не следует включать время самой восстановительной терапии.

Как проводить ПКТ?

Вы можете использовать различные циклы ААС, применяя любые препараты, соответствующие вашим целям. С восстановительной терапией ситуация иная. Вам в обязательном порядке необходимо принимать Кломид либо Тамоксифен. Они не только способны снизить концентрацию эстрадиола, но также и восстановить уровень тестостерона.

Кроме этого в зависимости от дозировок анаболиков и длительности цикла стероидов вам может потребоваться Гонадотропин. Этот гормон напрямую воздействует на тестикулы, имитируя работу лютеинизирующего гормона. При этом его следует использовать во время самого курса, чаще всего это делают на финальной стадии цикла недели за три до его завершения. Если Гонадотропин будет использоваться в больших количествах или длительное время (более трех недель), то он может принести вред гипофизарной дуге.

Альтернативой этому препарату может стать Соматотропин. Он сможет защитить мускулы от разрушения. Но гормон роста необходимо принимать длительное время и если ваша восстановительная терапия продлиться несколько недель, то пользы от него не будет. Если вы применяли Соматотропин во время цикла ААС, то продолжайте это делать и во время восстановительной терапии в аналогичных дозировках.

Перейдем к применению антиэстрогенов. Вы должны запомнить, что время начала восстановительной терапии зависит от анаболиков, использовавшихся на курсе. Когда применялся хотя бы один пролонгированный эфир, то начинайте ПКТ не ранее, чем через две недели после последней инъекции стероида. Если период полужизни стероидов был малым, то можете начинать ПКТ уже через пару-тройку дней.

Кломид и Тамоксифен во многом схожи, и нельзя сказать, какой препарат является более эффективным. Однако различия в дозировках существуют. Оптимальная суточная доза Тамоксифена составляет 40 миллиграмм, а Кломида - 150. Принимать препараты необходимо минимум в течение 14 суток. Чтобы следить за ходом восстановления организма желательно делать анализы и тогда вам будет понятно, когда можно завершать восстановительную терапию.

Больше информации о правилах проведения ПКТ смотрите здесь:

Пкт после курса

Что же такое “ПКТ” (послекурсовая терапия) и как правильно её делать?

Эта статья 1 часть – восстановление гормонального фона, чуть позже напишу 2 часть, восстановление остальных показателей (липидный профиль, печень, почки и т.д.).

Пкт — это комплекс принятых мер направленных на снижение побочных эффектов от курса и скорейшего восстановления организма. Также это способствует минимизации отката (потери результатов).

Основные препараты, способствующие восстановлению

Антиэстрогены (их бывает 2 класса)

Ингибиторы ароматазы (например, анастразол)

Необходимо принимать во время курса с целью предотвращения ароматизации некоторых препаратов. У всех организм реагирует на разные дозировки, поэтому у кого-то от 250 мг тестостерона уже будет повышены эстрогены, а у кого-то и от 1000 ничего не будет. Необходимо сдавать анализы, чтобы контролировать ситуацию. Если вы заметили, что вас сильно «заливает» водой, появляются признаки гинекомастии, необходимо сдать анализы на эстрадиол и, исходя из полученных данных, уже начать прием анастразола 0.5 мг через день.

Блокаторы эстрогенных рецепторов (например, тамоксифен, кломифен цитрат)

Способствуют восстановлению собственного уровня тестостерона после курса. Эта группа препаратов основа для ПКТ, и их необходимо принимать после курса любой тяжести. Новички же считают, что после пачки метана не надо восстанавливаться, это грубейшая ошибка. Любой препарат сбивает свой тестостерон в 0.
Если на курсе вы использовали такие препараты как нандролон и тренболон, то делать пкт на тамоксифене запрещено, т.к. это усилит прогестиновую активность, и вы усилите побочные эффекты, вместо помощи. В этом случаи принимать для восстановления только кломид.
Прием препаратов начинать только после полного окончания действия препаратов. Не после последнего укола длинного эфира, а после его периода полураспада. Если, к примеру, был курс тестостерона энантата, прием кломида должен быть через 2-3 недели после последнего укола.

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека)

Помогает предотвратить атрофию яичек. Применяется при длительных курсах более 8 недель. Важно применять его либо в середине курса, если сам курс дольше 12 недель, либо если курс был 6-8 недель, то применяется он после последней инъекции длинного эфира. Важно ставить не после курса, а в конце. К примеру, он у вас был 2 месяца на тестостероне энантате. Период полураспада этого препарата 2 недели. Так вот начинаем ставить ХГЧ после последнего укола энантата и на протяжении 2-3 недель.

Каберголин (агалатес, берголак, достинекс)

Ингибитор секреции пролактина. Применяется на курсе препаратов имеющих прогестиновую активность – это тренболон, нандролон. Эти препараты повышают уровень пролактина, а он в свою очередь даёт множество побочных эффектов. Дозировки 0.25 мг раз в 4 дня на протяжении приема прогестиновых препаратов.

Как принимать данные препараты для грамотного пкт

Кломифен цитрат

Прием 2 недели в дозировке 100 мг и 2 недели по 50 мг.

Тамоксифен

2 недели по 40 мг и 2 недели по 20 мг

Берголак, агалатес

Если после сдачи анализов спустя 3 недели после последней инъекции длинного эфира уровень пролактина повышен, то необходимо на протяжении месяца пропить по 0.25 мг раз в 4 дня, одновременно с приемом кломида.

ХГЧ

5 инъекций по 1000 ЕД. раз в 3 дня. Если прием ХГЧ был в середине курса, то в конце курса его прием уже не требуется.

Про всякие тестостероновые бустеры наподобие трибулуса даже не стал писать, так как это все маркетинг чистой воды, а эффективность этих препаратов близка к нулю. Не нужно тратить деньги на эту ерунду, цена этой добавки вам покроет весь полноценный пкт.

Друзья берегите ваше здоровье оно у вас одно, а бестолковых советчиков много. Никогда не садитесь на курс, не имея достаточно средств, для регулярных анализов и препаратов на . Читайте больше информации и всегда делайте все с умом. Если же вам некогда читать или просто лень, тогда обратитесь к компетентным людям, но никак не спрашивать советов у барыг, ведь им выгодно как можно больше вам продать и им далеко безразлично ваше здоровье.

Доброго времени суток дорогие читатели спортивного блога sportivs. Так как в последнее время в виду ваших интересов я стал публиковать статьи по фармакологии, то хотелось бы рассказать про такую тему как послекурсовая терапия после стероидов. Это крайне необходимо, ведь правильная ПКТ позволит сохранить набранную массу, очистить печень и организм в целом. Поехали.

Для чего применяют

В мире бодибилдинга существует такой феномен – откат. Он сопровождается уменьшением набранной массы, ухудшением силовых показателей. Это происходит по завершению курса. По большей мере, курс анаболических стероидов в своем составе имеет тестостерон – мужской половой гормон, который влияет на рост мышц. В следствии нарушается гормональный фон в связи с поступлением в организм искусственного тестостерона, из-за чего натуральный перестает вырабатываться в должных количествах.

Послекурсовая терапия поможет наладить гормональный фон, остановит трансформацию тестостерона в женский половой гормон – эстроген. Если пкт не делать, то может возникнуть ряд побочных эффектов, а также заболеваний.

Наиболее распространенными является акне, атрофия яичек, нарушение мужского либидо, чрезмерная залитость водой, гинекомастия. Это только самые популярные, а теперь задумайтесь нужны ли вам все это. Именно поэтому и необходима послекурсовая терапия.

Когда делать ПКТ

Послекурсовую терапию нужно принимать после того как с организма вышли все стероиды. Оральные препараты – стероиды в таблетках выводятся с организма порядка 24 часов. Однако инъекционные стероиды имеют более длинную продолжительность полураспада. После винстрола и метана пкт начинается спустя один день.

• После ПКТ нужно начинать спустя 14 дней после последней инъекции.
• ПКТ после тестостерона принимается в зависимости от эфира тестостерона. Если эфир длинный, то спустя 10-12 дней, если эфир короткий, то 3 дня.
• – он же сочетание 4х эфиров тестостерона выводится с организма дольше всех. Поэтому пкт после сустанона рекомендуется делать спустя 21 день.

Что использовать в качестве ПКТ

Почти всегда используется кломид или тамоксифен. Эти препараты помогают очистить печень. Также они являются блокаторами экстрогенных рецепторов. Сейчас расскажу, как это происходит. На протяжении всего курса, когда в организм тестостерон поступает в искусственном виде, собственный перестает выделять в нужных количествах, ведь если он поступает извне, зачем стараться и вырабатывать еще свой?

Однако после того? как курс заканчивается и искусственного тестостерона не становится, собственному тяжело восстановиться и начать обратно синтезировать выработку. В замену ему начинает активно работать экстрогенные рецепторы. Чтобы в организме не было женского полового гормона и принимаются такие препараты как кломид и тамоксифен.

Дозировки данных препаратов зависят от сложности и продолжительности курса.

Если вы использовали слабый оральный – к примеру, туринабол, то после него достаточно 1й таблетки на протяжении 14 дней. Чтобы вернуть собственный уровень тестостерона в норму можно использовать гонадотропин. Многими профессиональными спортсменами используется провирон – в качестве андрогена.

По своему составу и стоимости тамоксифен лучше кломида. Однако его не рекомендуется использовать на курсах, где был нандролон и тренболон, так как он станет основным фактором увеличения побочных эффектов.

Если вы заметили чрезмерную залитость водой, акне или гинекомастию, то в ход пошли экстрогенные рецепторы. В этом случае необходимо начать принимать анастразол – он поможет избавиться от данных неприятных побочек.

Чтобы мягко выйти из курса нужно правильно сочетать после курсовую терапию со сном, правильным питанием и тренировками. Очень часто атлеты делают основную ставку на стероиды, тем самым уменьшая физическую нагрузку. Это глупо. Занятие спортом должно приносить удовольствие, вы должны полностью отдаваться этому делу. Вообще я не рекомендую использовать стероиды если вы не готовитесь выступать по бодибилдингу или пауэрлифтингу.

В нынешнее время без фармакологии не возможно стать бодибилдером, который способен выигрывать награды на сцене. Если вы занимаетесь для себя, то поверьте, можно добиться невероятных результатов благодаря полной самоотдаче, дисциплине и конечно же желанию. Правильно питайтесь, подберите правильную программу тренировок, используйте спортивное питание.

Ну вот, наша очередная статья подошла к концу. Если вам понравилась информация не забывайте делиться ею в социальных сетях со своими друзьями. Оставляйте комментарии и пожелания – они помогут развиваться блогу. Напоследок рекомендую посмотреть интересное видео, которое я прикрепил. Будьте здоровы, хорошего вам летнего настроения.

Цели и задачи ПКТ

Первой и главной задачей ПКТ является восстановление производства и собственного тестостерона (в идеале после «курса» уровень собственного «тесто» должен даже несколько повыситься) и сперматогенеза (впрочем, фертильность иногда сохраняется и во время весьма тяжелого «курса»).

Не менее важной задачей можно считать приведение в норму соотношения уровней тестостерона и эстрадиола (напомню: эта норма лежит в промежутке от 200:1 до 300:1). Строго говоря, это соотношение должно со временем уложиться в пределы нормы и само по себе, но процесс вполне можно и ускорить.

Задачей номер три является снижение уровня кортизола - гормона, который запросто может умножить все наши достижения на ноль. То есть, мы будем пытаться сохранить достигнутое во время «курса». Наконец, последней - по списку, но не по значимости - является поддержание на должном уровне либидо, которое может несколько пошатнуться по окончанию «курса».

Нельзя не упомянуть также о восстановлении нормальной работы других систем нашего организма, в частности, печени, но этот вопрос уже выходит за рамки данной статьи.

Гонадотропин

Применение в высоких дозировках на протяжении длительного времени в тот период, когда уровень ЛГ находится в пределах нормы, может привести к десенсибилизации (снижению чувствительности) клеток Ляйдига. Что ничем не лучше снижения уровня ЛГ. То есть, длительное применение этого гормона для повышения спортивных результатов в то время, когда уровень тестостерона спортсмена находится в пределах нормы, может быть контрпродуктивным.

Стоит поговорить и еще об одном: многие врачи считают, что периодическое «подстегивание» производства собственного тестостерона во время «курса» ААС может впоследствии облегчить процедуру восстановления. В вышеупомянутой статье я писал, что не считаю жизненно необходимым применение гонадотропина на «курсе», придерживаюсь этого мнения до сих пор - пока что нет достоверных подтверждений положительного влияния гонадотропина, применяемого во время «курса» ААС, на скорость восстановления производства собственного тестостерона. Но, все же, соглашусь с тем, что 2-3 небольших по объему (500-1000 МЕ) инъекции гонадотропина каждые 6-8 недель длинного «курса» либо за 2 недели до конца «курса» средней продолжительности могут оказаться и не лишними.

Одного гонадотропина в подавляющем большинстве случаев достаточно для восстановления как производства собственного тестостерона, так и сперматогенеза (я в данном случае не имею в виду применение селективных модуляторов эстрогенных рецепторов - SERMs, таких, как кломид или тамоксифен: оно обязательно). В особо тяжелых случаях, однако, может потребоваться совместное с гонадотропином применение менотропина - весьма и весьма недешевого препарата.

Антиэстрогены и ингибиторы секреции пролактина

SERMs

SERMs - это селективные модуляторы эстрогенных рецепторов. Обычно к этому классу относят (кломифена цитрат) и , хотя в последнее время здесь появились и некоторые новые препараты, такие, как торемифен, например. И кломид, и тамоксифен (будем говорить только об этих двух препаратах) стимулируют секрецию лютенизирующего гормона гонадотропными клетками . Кломид справляется с этой задачей несколько лучше, кроме того, у него нет выраженного подавления секреции ИФР-1 в печени, которое наблюдается у тамоксифена. С другой стороны, у тамоксифена есть свойство повышать количество специфических рецепторов ЛГ, которого нет у кломида. Кроме того, тамоксифен обладает куда более высокой антиэстрогенной активностью (особенно это касается гипоталпмуса и гипофиза).

В общем, медики обычно включают в восстановительный курс оба препарата. Точно так же будем делать и мы.

Ингибиторы ароматазы

SERMs не способствуют снижению уровня эстрадиола - они лишь блокируют его действие. препятствуют образованию эстрадиола из тестостерона.

На самом деле, применение ингибиторов ароматазы не так уж и нужно - уровень эстрадиола в крови мужчин придет в норму сам по себе вместе с регуляцией (вначале -снижением, затем - повышением) уровня тестостерона. В то время, когда уровень эстрадиола будет оставаться слишком завышенным, его действие будут блокировать SERMs.

Но если вы хотите перестраховаться либо ускорить процесс, можете использовать один из ингибиторов ароматазы в последнюю неделю «курса» и в первую неделю по его окончанию (по половине таблетки через день будет вполне достаточно).

Пролактин и ингибиторы его секреции

Пролактин опасен, прежде всего, подавлением секреции собственного тестостерона. То есть, после «курса» уровень собственного тестостерона может, несмотря на все ухищрения, так и не восстановиться, если у вас стабильно повышен уровень пролактина. Влияет повышенный уровень пролактина на либидо и сперматогенез – не в лучшую сторону, понятное дело.

Для борьбы с пролактином можно применять антиэстрогенные препараты во время «курса», но можно, выяснив, что уровень этого гормона у вас либо повышен, либо просто близок к верхней границе, использовать один из ингибиторов секреции пролактина - бромокриптин или каберголин. О них я уже подробно рассказывать не буду - кто захочет, обратится к указанной выше статье. Скажу только, что уровень пролактина желательно понизить ДО НАЧАЛА ПКТ.

Провирон

Способен не только снижать уровень эстрадиола. Он может и либидо повысить, и сперматогенез стимулировать (правда, для этого его нужно принимать по 3 таблетки в день на протяжении всего цикла сперматогенеза, то есть, 90 дней). Так что в наш арсенал вполне можно включить и его, хотя обязательным элементом ПКТ назвать провирон, все же, нельзя.

Самый важный для нас в данном случае компонент комплекса - цинк, микроэлемент, количество которого в организме в условиях интенсивного тренинга снижается. А низкий уровень цинка приводит к увеличению количества эстрогенных рецепторов в организме и уменьшению количества андрогенных рецепторов. Кроме того, при низком уровне цинка облегчается процесс ароматизации, то есть, отношение «тестостерон / эстрадиол» резко сдвигается в сторону последнего. В любом случае цинк нам нужен. Особенно в период восстановления после «курса».

Витамин D

Стимулирует секрецию тестостерона, а также ингибирует ароматизацию. Он нужен всегда, но в период ПКТ в особенности.

D-аспартовая кислота

Одна из тех добавок, которые можно назвать безусловно полезными. D-аспартовая кислота способствует повышению уровня лютенизирующего гормона, то есть, может использоваться в качестве дополнения к SERMs (но не в качестве их замены).

Эврикома длиннолистая

Это, в основном, афродизиак, то есть, препарат, призванный повысить . Но и восстановлению секреции собственного тестостерона она может помочь. В отношении эврикомы достоверно установлено, как именно ее экстракт способствует повышению уровня тестостерона: дело в активности вещества 13-альфа (21) эпокси-еврикоманон, которое повышает как уровень лютенизирующего, так и уровень фолликулостимулируещего гормонов. Опять же: это не замена основных компонентов ПКТ, а всего лишь дополнение, которое может принести определенную пользу.

Стимуляторы сперматогенеза

Сперматогенез стимулирует не только провирон. Такие препараты, как «Фортеж» и «Спеман», построеные на основе растительных компонентов, способны несколько «подстегнуть» сперматогенез и повысить скорость протекания метаболических процессов в организме.

Вы не обнаружили здесь витамина Е, который принято считать «витамином размножения»? Дело в том, что свойство токоферола стимулировать сперматогенез и повышать подвижность сперматозоидов так и осталось недоказанным. Использовать витамин Е просто в качестве антиоксиданта? Для этого есть лучшие средства. Да и вообще полезность этого витамина очень сильно преувеличена (тем более его не стоит принимать в тех «слоновьих» дозировках, которые предлагают многие производители). Так что в моем списке его точно не будет.

Борьба с кортизолом

Проблема в том, что уровень кортизола во время курса постоянно повышается в ответ на снижение его действенности (молекулы ААС блокируют рецепторы кортизола). Именно для того, чтобы уберечь выпестованные во время «курса» ААС мышцы от разрушения (а очень часто это разрушение может быть таким, что от ваших достижений камня на камне не останется), строятся всевозможные «мостики».

К средствам борьбы с кортизолом (препаратам, обладающим антикатаболической активностью) можно отнести:

• и анаболические стероиды
• факторы роста

ААС

Если ваша первоочередная задача - восстановление производства собственного тестостерона и уровня ЛГ, об использовании любых препаратов, относящихся к классу андрогенов и анаболических стероидов, придется забыть.

Если же вы готовы пожертвовать скоростью протекания восстановительных процессов, но не согласны поступиться ни граммом набранной мышечной массы, можете использовать либо те препараты, которые влияют на производство собственного тестостерона в наименьшей степени ( - 20-30 мг/сутки, - 200 мг/нед.), либо пользоваться интермиттирующей схемой приема ААС, о которой подробно рассказано здесь.

Инсулин

Один из мощнейших антикатаболиков. Проблема в том, что инсулин - также мощный анаболический агент для жировой ткани. Если перспектива обзавестись некоторым количеством жира вас пугает куда меньше перспективы расстаться с какой-то частью мышц, используйте его в период восстановления ЕЖЕДНЕВНО (одна инъекция в день) либо через день (две инъекции на протяжении дня). Инъекции должны быть небольшими по объему - 5-10 МЕ. Лучше одну инъекцию делать утром после пробуждения, вторую (если запланированы две) - сразу по окончанию тренировки.

Хочу предупредить: длительность использования инсулина при ежедневном применении не должна превышать одного месяца.

Гормон роста, «фрагмент» и ИФР-1

Еще один хороший антикатаболик, если речь идет о мышцах. В то же самое время стимулирует - жировой ткани. Гормон роста работает в синергии с инсулином, обеспечивая рост мышечной ткани, так что эти два пептида можно применять вместе. Опять же: одна небольшая по объему инъекция (2 МЕ) должна осуществляться утром после пробуждения, вторая - после тренировки.

Существуют также стимуляторы секреции гормона роста - в наших целях могут применяться и они (вместо гормона роста). Связка CJC-1295 DAC (по 0,5-1 мг 2 раза в неделю) и одного из пептидов группы GHRP (2-3 раза в день по 100-150 мкг) даст очень неплохие результаты.

Отдельно стоит сказать о «фрагменте» - пептиде HGH Frag 176-191. Он обладает как антикатаболическими способностями (мышцы), так и способностью очень хорошо стимулировать липолиз (собственно говоря, это его основное назначение). В отличие от гормона роста, «фрагмент» не обладает анаболическими способностями. Использовать его в связке с инсулином не только бессмысленно, но и противопоказано - последний сведет работоспособность «фрагмента» практически к нулю.

Наконец, стоит сказать о факторах роста. С моей точки зрения, предпочтительным является использование МФР (подразумевается, что вам каким-то чудом удалось достать качественный препарат) - он гораздо лучше присоединяется к специфическим рецепторам ИФР-1 в мышечной ткани, чем собственно ИФР-1.

Кленбутерол

Кленбутерол, в общем и целом, достаточно посредственный жиросжигатель, но достаточно неплохой антикатаболик. Так что в общую схему вполне можно включить и его. Принимать можно по 80 мкг через день (например, в те дни, когда применение инсулина не планируется).

DSIP

Этот (по сути является нейропептидом, то есть, разновидностью молекул белка, образующихся в нервной системе) я не испытывал ни на себе, ни на своих подопечных. Но у него богатая клиническая история, так что определенные выводы о работоспособности DSIP именно в интересующем нас направлении сделать можно.

В теории DSIP может:

• Снижать уровень ( - АКТГ) и блокировать его высвобождение в кровь. АКТГ же - это тот гормон, который непосредственно влияет на секрецию кортизола (и других ).
• Стимулировать секрецию лютенизирующего гормона.
• Стимулировать секрецию соматолиберина и соматотропина и подавлять секрецию соматостатина. То есть, способствовать повышению уровня гормона роста в организме.

Все просто замечательно? Не так, чтоб очень. Начну с того, что DSIP некоторое время продавался в аптеках и Украины, и России под названием «Дельтаран» (собственно говоря, в России «Дельтаран» и был создан). Если не ошибаюсь, срок действия регистрационного свидетельства препарата в Украине закончился в 2009 году; регистрация продлена не была. Из российских аптек «Дельтаран» также исчез. Почему?

Оказалось, что в тех дозах, которые рекомендованы производителем «Дельтарана», препарат не оказывает вообще никакого эффекта. То есть, является, по сути, пустышкой. Продавцы пептидных препаратов рекомендуют разводить DSIP водой и закапывать в носовой проход. Но при этом эффективность препарата очень сильно снижается. Рекомендуемая доза в 1 мг в день и обойдется не так уж дешево, и ни к каким видимым результатам не приведет.

А какая приведет? Примерно 3-5 мг в день при внутривенном введении. Мало того, что это очень дорого (гормон роста стоит дешевле), так еще и безопасность такой дозы находится под очень большим вопросом.

В общем, DSP - это тот препарат, на который можно посмотреть и поцокать языком. А после просто выбросить из головы.

Практическое воплощение вышесказанного

«Классическая» процедура восстановления после «курса» ААС может быть, например, такой (предполагается, что продолжительность «курса» составляла 6-12 недель, использовались достаточно «тяжелые» препараты).

Основная процедура

• Гонадотропин - 2500 МЕ каждый третий день на протяжении трех недель
• Кломид - 150 мг в первые 3-5 дней, затем по 50 мг в день на протяжении пяти недель
• Тамоксифен - по 20 мг в день на протяжении пяти недель
• Провирон - по 75 мг в день на протяжении 3-5 недель (если будет необходимость; в случае серьезного нарушения сперматогенеза провирон нужно будет принимать на протяжении 90 дней в указанной дозировке)
• Витамин D, ZMA - на протяжении всего периода восстановления в рекомендуемых производителем дозировках
• D-аспартовая кислота, эврикома длиннолистая - по необходимости в рекомендуемых производителем дозировках

Что касается длинных и сверхдлинных «курсов», то восстановление после них может длиться дольше, иногда значительно (до полугода). Кроме того, вполне возможно, наряду с гонадотропином (причем в более высоких дозировках - вплоть до 5000 МЕ раз в 2-3 дня) использование и очень дорогого препарата менотропина. Но будем надеяться, что это не про нас.

«Мостик»

Предполагается, что ААС в данном случае мы не используем. В этом случае наш «мостик» может получиться примерно таким:

• Инсулин - по 5-10 МЕ дважды в день (через день)
• - по 1 мг два раза в неделю
• - 2-3 минуты
• общая продолжительность тренировки - 30-35 минут
• количество тренировочных сессий в неделю - 3

Должна быть исключена - допускаются только пешие прогулки. На протяжении восстановительного периода вы должны хорошо высыпаться - нормализовать сон поможет входящий в состав ZMA магний. Что касается питания, то напрочь должны быть исключены хлебо-булочные изделия и простые сахара.