Привет всем читателям моего блога! Сегодня мы рассмотрим вечно актуальную тему, и она касается нашего пресса, который, конечно, хочется видеть накачанным и красивым. Как вы относитесь к использованию таких штук как специальный пояс для пресса?

Я знаю, что ими пользовались даже сто лет назад. И подумал – раз до сих пор это изобретение не забыто, может, в нем таки что-то есть? Изучил инфу, и вот вам реальная правда о поясах для пресса, об их чудо-действии или же наоборот вреде, кто советует их носить, а кто запрещает.

Еще про одежду для спортсменов:

Пояс для пресса – что это такое

Для новичков сразу уточню что собой представляет пояс. Устройство предназначено для подтяжки живота и формирования вашего пресса. Пользоваться прибором просто, но те, кто считает, что пояс будет работать за вас, – ошибаются. Конструкция – это только дополнение к физическим нагрузкам для создания идеального пресса.

Принцип работы пояса для пресса

Работают устройства, как правило, по одному принципу, но от себя добавлю, что в некоторых просто шире функциональные возможности.

Итак, действие идет в такой последовательности:

1. Вы надеваете устройство на живот.
2. В этой области происходит повышение температуры и меняется концентрация кислорода между клетками.
3. Нагреваясь, жировые клетки, начинают быстрее расщеплять липиды, из тканей также удаляется лишние жидкость и токсические вещества.
4. Как результат действия – сокращение отложения жиров, чего собственно мы и добиваемся.

Виды поясов для пресса

Как работает устройство мы разобрались, хочу перейти к разновидностям приборов, которые отличаются своими эффектами и материалом изготовления. Какой из видов будет эффективен для вас – это уже вы определяйте самостоятельно.

Неопреновый пояс

Начнем с материала – это прочный каучук, иногда используется и вспененный, но на суть его работы это особо не влияет. Принцип действия заключается в тепловом эффекте, о котором я рассказывал чуть выше. Дело в том, что материал отличается хорошими свойствами термоизоляции, поэтому избавить от жировых отложений он поможет.

Кроме того, замечу, что отзывы представленный вид имеет положительные, а доступная цена делает его популярным среди желающих получить хороший пресс.

Неопреновые пояс для пресса и живота электрический

Модель более современная, достичь хорошего результата с ней получается быстрее. Прибор оснащен встроенным нагревателем, поэтому нагревание тела происходит быстрее и эффективности работы также ускоряется.

Другое название представленного товара – это пояс-сауна, я думаю, вы не раз видели их рекламу по телевидению. Подобная реклама у меня вызывает улыбку, ведь это как миф и реальность.

Миф заключается, что, используя только пояс-сауну, вы получите идеальную фигуру, желаемый пресс. Реальность такова: постоянные тренировки, возможное использование других средств похудения и применение пояса помогут достичь вашей цели. Без труда, как говорится, не вытянешь и рыбку из пруда.

Пояс-вибромасажжер

Вибрационный прибор работает по типу вибромассажера, только он намного удобнее и проще. С его помощью много мужчин избавились от обвисшей кожи в области живота и получили желаемый пресс. Но опять же – все это в комплексе с другими мероприятиями.

Комбинированный пояс

Такой прибор включает в себя сразу несколько функций:

• прогревание тела;
• произведение массажа;
• и фиксация опорно-двигательной системы.

Если вы примите решение купить такой пояс, то знайте, что стоимость его также будет выше, чем предыдущих моделей. Но за хороший результат, ребятки, не жалко никаких средств.

Массажный пояс

Накачать пресс также можно используя массажный прибор. В чем его отличие? – Он имеет ролики, которые работают с разной интенсивностью и при желании вы сможете ее менять. Также присутствует возможность регулировки скорости.

Пояса-стимуляторы

Еще один вид представляют пояса стимуляторы, которые можно сказать заставляют работать наши мышцы при помощи сигналов, стимулирующих нервы. Скажу от себя ощущения при этом необычные, ведь сигнал импульса достаточно глубокий. Самый распространенный представитель этого типа – пояс Ab Gymnic.

Как выбрать пояс для пресса

Конечно, подобрать хороший пояс может помочь ваш тренер, но если вы решили самостоятельно произвести выбор и покупку пояса, то советую обратить внимание на следующие нюансы:

1. Определитесь, где вы будете пользоваться поясом в спортзале или дома, во время пробежки по парку или зарядки во дворе. Дело в том, что некоторые виды легко скрыть под одеждой, а некоторые нет.
2. Стоимость товара, скажу честно подделок достаточно много, поэтому не экономьте на качестве, ознакомьтесь с отзывами, советами профессионалов.
3. Уточните противопоказания пояса, чтобы избежать неприятных последствий.
4. Старайтесь приобретать товар в специализированном магазине.

Противопоказания для использования

Использовать пояс для пресса, к сожалению, могут не все. При наличии следующих заболеваний перед применением обязательно проконсультируйтесь с доктором:

• при недугах дерматологического типа;
• при сердечно-сосудистых болезнях;
• заболеваниях дыхательных органов;
• в период герпеса острого типа.

Вот мы и разобрались, что собой представляет пояс для пресса, помогает ли избавиться от лишнего жира, какие его виды и принцип действия.

Пришло время прощаться, желаю легкого достижения результата, но не забывайте, что без физических упражнений достичь цели сложнее. Нашли для себя полезную информацию в статье? – Тогда делитесь ссылкой, подписывайтесь на обновление блога. Пока!

Электромиостимуляция – известный и очень популярный во всем мире метод укрепления мышц и коррекции фигуры. И это неудивительно, ведь при использовании миостимуляторов происходят позитивные изменения как в мышечной ткани, так и во всех слоях кожи. Недаром отзывы о миостимуляторах – это хвалебные заметки пользователей, которые уже достигли потрясающих результатов, не прибегая к диетам и посещения спортзала. Узнайте подробнее о миостимуляторах и эффективны ли процедуры миостимуляции

1. Эффект первый – тонизация мышц. Слабые импульсные токи запускают сокращение мышц, сравнимое с их работой во время активной тренировки, таким образом достигается эффект тонизации и укрепления мышечных волокон, увеличения массы и проявления рельефа. Такое воздействие может быть полезным как тому, кто хочет оказать общеукрепляющее действие на все мышцы тела, так и тем, у кого стоит вопрос, как накачать красивый пресс или руки.
2. Эффект второй – расщепление жировой ткани . Мышцы в процессе активной тренировки нуждаются в большом количестве энергии, а проще всего ее получить из жировых клеток. Интенсивное сокращение мышц приводит к заметному уменьшению объемов тела, а также к борьбе с целлюлитными гранулами.
3. Эффект третий – вывод жидкости. Очень часто причиной лишнего объема является застой воды. Миостимуляция эффективно стимулирует лимфоканалы на вывод застоявшейся жидкости, что приводит к снятию отеков, уменьшению объемов, устранению целлюлита.
4. Эффект четвертый – укрепление кожи. Импульсный массаж токами заметно улучшает кровоснабжение кожи, что приводит к ее интенсивному питанию и насыщению кислородом. Кожа проблемных зон подтягивается, становится более гладкой и упругой, исчезает эффект апельсиновой корки.

Каждой проблеме - свое решение, каждой зоне – свой прибор!

Хотите красивый живот и задумываетесь, как за месяц накачать пресс? Тогда имеет смысл купить пояс для пресса ирландской фирмы Slendertone, результат о т применения которого виден уже через 4 недели. Уникальные цифровые технологии воздействия делают пояс для накачки мышц максимально эффективным, удобным и безопасным. С приборами Slendertone вопросы, как накачать пресс девушке или избавиться от пивного живота парню исчезают сами собой, ведь пояс миостимулятор работает в буквальном смысле слова за Вас. Вы можете надеть его и заниматься своими делами, а Ваша фигура будет совершенствоваться с каждым занятием. Не знаете, как подтянуть ягодицы? Ответ – шорты для тренировки бедер и ягодиц Слендертон Bottom, дающие эффект «бразильской попки», эффективно борющиеся с целлюлитом и лишними сантиметрами. Эффективная тренировка проблемных зон уже через 6 недель дает стойкие выраженные результаты, которые заметны не только Вам, но и окружающим. Планируете заняться всем телом вплотную? Тогда обратите внимание на аппараты для электромиостимуляции Rio, которые удобно использовать на любых мышцах всего тела. Вы можете использовать миостимулятор для мышц живота и груди, спины и ног, ягодиц бедер, получая великолепные результаты уменьшения объемов и тонизируя мышцы.

Почему стоит купить миостимуляторы?

• Быстрая прокачка мышц всего тела.
• Коррекция фигуры и «сжигание» лишних отложений.
• Видимое избавление от следов целлюлита.
• Бодибилдинг и наращивание мышечной массы.
• Рельеф и сексуальность Вашего тела.
• Положительные отзывы о Slendertone и Rio = доказанная эффективность.
• Без боли, травм, риска – безопасно и надежно.
• Экономия денег и времени на посещениях фитнес-залов.
• Видимые результаты уже через месяц применения!

Подтянутую линию живота и бедер можно сформировать в домашних условиях. Массажер пояс миостимулятор – инновационное решение для построения красивого спортивного тела.

Преимущества пояса миостимулятора

Всего несколько минут в день и уже через пару недель Вы оцените потрясающий результат. При регулярном использовании миостимулятор для живота способствует видимому сокращению жировых отложений.

Что дает использование пояса в домашних условиях?

• Пользователь получает полную свободу движений. Просто установите прибор согласно инструкции на животе и выполняйте свою привычную работу по дому или наслаждайтесь отдыхом. Никаких физических усилий или затрат времени!
• Эффективное жиросжигание. За счет систематических сокращений мышц пресса, затрачивается энергия, необходимая для работы организма, что приводит к непременному снижению жировой массы тела, особенно в проблемных местах.
• Построение красивого и рельефного тела. Стройное и подтянутое тело, то которое оформлено мышечным каркасом. Сокращение мышц импульсными потоками заставляет их непрерывно работать, что приводит к их формированию и подтяжке.

Минимум времени и усилий для достижения красивого, стройного и подтянутого тела, без вреда для здоровья.

Как работает миостимулятор для живота. Правила использования

Чтобы воспользоваться устройством, достаточно лишь установить его на талии и выбрать подходящий, наиболее комфортный режим. Первые тренировки целесообразно начинать с менее интенсивных нагрузок. Со временем, когда тело привыкнет к воздействию темпы тренировок можно постепенно наращивать.

Любой миостимулятор для живота и боков имеет несколько программ использования и достаточное количество уровней мощности, для того, чтобы подобрать наиболее подходящий. 20-минутная тренировка охватывает все мышцы живота и пресса. Качественный отклик от косых мышц, прямых, мышц спины. Всего за 4 недели формируется мышечный корсет, который не только придает красоты Вашему телу, но и гарантирует здоровье и выносливость.

За счет чего происходит работа мышц? Все просто, миостимуляция живота происходит за счет посылаемых сигналов в нервные окончания определенной зоны, при этом отклик идет от всех мышц, окружающих эту зону. Безопасная технология, которая используется в медицине уже более 50 лет, на сегодня нашла свое эффективное применение и в косметологии.

Показания и противопоказания к применению миостимуляторов

Если Вы хотите иметь стройное и подтянутое тело, не затрачивая много времени на изнуряющие тренировки, то миостимулятор для живота – это именно то, что Вам нужно. Он поможет избавиться от ненавистных складок в районе талии, сделает тело сильным и упругим. Миостимулятор для живота для похудения просто идеален. Залог успеха кроется лишь в регулярности занятий.

Однако стоит отметить, что прибор имеет ряд противопоказаний. Его с осторожностью применяют при нарушениях целостности кожных покровов, особенно в области воздействия. Он категорически запрещен к использованию во время беременности, тем людям, у которых установлены кардиостимуляторы. Запретом к использованию являются онкозаболевания, эпилепсия и склонность организма к образованию сосудистых тромбов.

Чего только не придумывают люди, чтобы облегчить себе жизнь и пути для достижения желаемых целей. Бытовая техника помогает выполнять большую часть работы по дому, а всевозможные приспособления заменяют в домашних условиях тренажерный зал. Пояс для пресса - один из таких приборов.

Он может использоваться как женщинами, так и мужчинами. Тем более что у последних все чаще возникают проблемы с отложениями жира на животе, как и у противоположного пола. В статье рассмотрено, такое ли действие оказывают пояса, как заявлено, помогают ли накачать пресс, возможные противопоказания.

Какие бывают устройства и зачем нужны

Не только девушки, но и парни мечтают о стройном красивом теле, но только не у всех хватает возможностей или желания посещать тренажерные залы. В помощь таким жаждущим спортивная индустрия предлагает на выбор несколько видов различных по принципу действия приборов.

Устройства данного типа подразделяются на:

• вибрационные - пояса воздействуют на внутренние слои путем вибрации и называются еще массажными;
• электростимулирующие (миостимуляторы) - устройства воздействуют токами малой интенсивности и носят название поясов-тренажеров;
• согревающие - приборы часто называют пояса-сауны из-за их специфического воздействия.

Разработчики утверждают, что пояс для пресса (отзывы это подтверждают) способен избавить от большинства проблем, которые связаны со слабостью мышц, малоподвижным образом жизни, излишним весом и чрезмерными жировыми отложениями в различных частях тела. При этом такие приборы компактны, мало весят и годятся к использованию в любое время параллельно с домашними делами.

Противопоказания

Несмотря на массу положительных эффектов, пояса имеют ряд общих противопоказаний:

• кровяные заболевания;
• состояния после оперативных вмешательств в области наложения пробора;
• наличие кожных заболеваний и повреждений;
• сердечные болезни;
• гипертония;
• опухолевые образования;
• острые воспалительные процессы;
• заболевания внутренних органов;
• чувствительная, склонная к дерматитам кожа.

Дополнительными противопоказаниями для применения поясов отдельных типов являются:

1. Вибрационный пояс для пресса нельзя применять:

• если установлены сердечные кардиостимуляторы, работу которых могут нарушить магнитные волны;
• если диагностирована ломкость сосудов.

3. Пояс для пресса-миостимулятор имеет такие дополнительные ограничения по применению:

• инсульты;
• нарушения мозгового кровообращения;
• миокардит;
• опухоли;
• склонность к кровотечениям.

Не рекомендуется использовать пояс для пресса, если прошло менее полутора часов после еды. Нельзя применять его дольше заявленного времени во избежание обострения хронических заболеваний. Также противопоказано использование не сертифицированных устройств.

Как действует вибрационное устройство

Принципом действия данного типа пояса является воздействие на жировые слои посредством вибрации, которая создается магнитными или электронными импульсами. За счёт такого интенсивного воздействия и происходит расщепление жиров. Жир под воздействием импульсов изменяет свою форму и превращается в жидкую массу, поэтому затем значительно легче естественным путём выводится из организма.

Кроме того, полезный эффект проявляется еще и в том, что вибрации активизируют и улучшают кровообращение, а это приводит к ускорению обменных процессов и снова-таки помогает сжиганию жира в районе живота. В последние несколько десятилетий эта проблема актуальна и для мужчин.

Пояс-тренажер для пресса выполняет стимулирующий массаж, который также оказывает положительное влияние на состояние кожи, придавая ей упругость и тонус.

Принцип действия согревающего пояса

Принцип действия этого типа поясов заключается в том, что под действием электрических токов нагревательные элементы, вмонтированные в верхнюю часть пояса, постепенно наращивают температуру того участка тела, куда наложен прибор. Под его воздействием кожа с подкожной клетчаткой нагревается. В результате этого создаётся так называемый эффект сауны. Это приводит к интенсивному раскрытию пор на коже, через которые вместе с потом из организма выходят шлаки, продукты распада и токсины.

Кроме этого, под действием высокой температуры заметно ускоряются процессы по расщеплению липидов, которые способствуют выведению лишнего подкожного жира.

После окончания процедуры обязательно принятие душа для смыва с кожи выведенных из организма веществ. Для тонизации кожи и укрепления сосудов кровеносной системы будет полезен контрастный душ.

Действие пояса-тренажера

Пояс для пресса живота вырабатывает специальные маломощные электроимпульсы, заставляющие сокращаться мышечные волокна. Сокращаясь, они приходят в тонус и укрепляются. Такие электронные тренажеры носят название "миостимуляторы".

Они безопасны для здоровья при соблюдении правил использования и как лечебные устройства уже давно зарекомендовали себя эффективными помощниками при лечении многих заболеваний.

Такие пояса действуют аналогично медицинским устройствам, на теле человека липучками электроды прикрепляются на кожу и через них передаются электрические импульсы мышцам.

Как заявляют производители, результат заметен уже через семь-десять дней. Пояс для пресса для мужчин, отзывы врачей это подтверждают, допускается использовать в любом возрасте при отсутствии противопоказаний. Для получения эффекта применять устройство нужно один-два раза в сутки по десять-тридцать минут, начинать с малого времени. Мышечные волокна под воздействием пояса сокращаются за десять минут до шестисот раз.

Альтернативное мнение о поясах-тренажерах для пресса

Укреплять мало задействованные в обыденной жизни мышцы необходимо в любом случае, так как именно в них накапливается основная жировая масса и теряется вид. Не имея достаточного количества работающих мышц, добиться хорошей формы будет невозможно.

Достоинства, которыми обладает пояс для пресса для мужчин (отзывы клиентов согласны с этим) таковы:

• повышает и заметно улучшает в области живота упругость кожи;
• отлично заменяет привычные упражнения для стимуляции пресса;
• позволяет отказаться от посещения тренажерного зала;
• дает возможность экономить время и средства;
• сжигает жировые отложения.

Но существует и альтернативное мнение о том, что пояс для пресса для мужчин не поможет накачать эти мыщцы, которое в некоторой степени опровергает сказанное выше. А состоит оно в следующем:

• пояса - маленькие устройства с двумя или четырьмя каналами, поэтому рассчитаны на проработку маленькой области живота, а при перемещении электроды смещаются с нужных мышц;
• в этих устройствах не развивается сила тока, которая была бы достаточной для уничтожения жировых отложений;
• малая мощность приборов помогает только поддерживать уже натренированные мышцы и их тонус, помогая им не атрофироваться, следовательно, серьезно накачать пресс с их помощью не удастся.

В силу вышесказанного эффекта можно ожидать только от салонных процедур на более мощных устройствах. Так что решать каждому человеку самому, что он будет использовать.

Заключение

Несмотря на все положительные стороны применения, не стоит все же полностью уповать на пояс для пресса, устройство вряд ли сможет воздействовать достаточно эффективно, если использовать только его. Применение этих приборов, скорее всего, можно рассматривать как дополнение к основным требованиям: регулярные занятия спортом, правильное сбалансированное питание и здоровые диеты.

Особое приспособление, позиционируемое как эффективное средство для похудения, называется поясом для пресса. Согласно рекламе, транслируемой по телевизору, он избавит от лишних сантиметров в талии, уберёт жир и обвисший живот. При этом не нужно прилагать никаких усилий, и пусть занятия спортом и диета подождут!

Чтобы понять, действительно ли эффективен пояс для пресса, необходимо понять принцип его действия.

Пояс для пресса является миостимулятором. Это приспособление воздействует на тело человека электрическими импульсами, которые вызывает сокращение мышц. Известно, что во время физических нагрузок мышцы тела активно сокращаются, а в состоянии покоя мышцы расслаблены. Именно на этом факте построена рекламная кампания популярного продукта. Маркетологи уверяют, что миостимуляция вызывает сокращение мышц проблемной области тела, а человек в этот момент может находиться в состоянии покоя, и, таким образом, мышцы тренируются, и тело становится стройнее.

В действительности, сокращения мышц, вызванные электрическими импульсами, слишком малы, чтобы привести тело к обещанному результату. Человек, занимаясь спортом и физически тренируя своё тело, теряет довольно большое количество энергии. При ношении пояса такой объём энергии не расходуется, мышцы сокращаются не столь интенсивно. Поэтому говорить о каких-либо заметных результатах, не приходится .

Многие отмечают пользу этого приспособления при условии применения его совместно с активными тренировками.

Используйте пояс для пресса в комплексе с физическими упражнениями.

Полезные свойства

Пояса для пресса имеют ряд неоспоримых полезных свойств.

По мнению врачей, этот прибор при регулярном применении:

• улучшает состояние кожи;
• регулирует баланс в клетках;
• стимулирует кровообращение в кровеносных сосудах, тем самым улучшая ток крови;
• тонизирует ослабленные мышцы брюшного пресса;
• препятствует застою жидкости во внутренних органах человека;
• ускоряет заживление послеоперационных швов.

Таким образом, устройство поможет скорректировать состояние здоровья человека в лучшую сторону и добиться подтянутой фигуры в комплексе с физическими упражнениями.

Существует ряд противопоказаний. Противопоказания связаны со здоровьем или беременностью. Это нарушения в работе сердца, желудочно-кишечного тракта, кровообращения, неврологические отклонения.

Как пользоваться поясом для пресса?

Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией производителя. Как правило, перед началом работы с этим прибором, необходимо нанести на участок кожи особый гель на водной основе, затем прикрепить пояс и носить его до получаса. После снять и смыть гель с тела.

Лучшие пояса для пресса

На рынке много производителей устройств для похудения зоны живота в различной комплектации и большом диапазоне цен. Они бывают профессиональными и непрофессиональными, могут быть снабжены разным количеством программ, отличаться друг от друга интенсивностью воздействия и комплектацией.