Роман Симаков Личная информация Пол: Полное имя: Роман Николаевич Симаков Гражданство: Россия Клуб: Дата рождения: Дата смерти: Рост: Вес: Награды и медали звание: Мастер спорта, Чемпион Азии по версии WBC в...

Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях. Прежде, чем перейти к конкретным...

Национальные чемпионаты Европы по праву считаются самыми интересными. Приветствуя возвращение топ-пятёрки первенств Европы из отпуска, редакция помогает читателям определить самых быстрых игроков Англии, Испании, Италии, Германии и Франции. Самым...

Чтобы быть ближе к своим баскетбольным кумирам, молодые парни играют в баскетбол. С точки зрения здоровья, польза от игры неоспоримая. С ее помощью можно укрепить здоровье, так же как и с помощью любых физических упражнений. Баскетбол - это...

Узнайте, насколько эффективен бег натощак. Очень часто можно встретить рекомендации заниматься бегом на голодный желудок. Предполагается, что подобные занятия позволяют ускорить процессы липолиза. В то же время существуют и противники этой точки...

Современный образ жизни подарил нам множество средств, облегчающих быт, но вместе с тем современный человек стал очень мало двигаться. Большинству из нас приходится целенаправленно заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровую физическую форму...

Как известно, начало - самый сложный этап любой тренировки. И дело тут даже не столько в психологическом барьере, сколько в недостаточной физической подготовленности. Но отсутствие элементарных навыков при грамотно составленном плане достаточно...

Включение тренировок с бегом в гору в ваш беговой план выведет ваш бег на новый уровень. Вот четыре причины, почему стоит это сделать.Вы неоднократно видели это в кино.Герой готовится к встрече со своим соперником, и нам показывают двухминутную...

Если цель – похудеть, хорошо использовать любые упражнения. Но по эффективности ничего не сравнится с бегом.Бег является одним из самых действенных способов сжечь калории. Вот четыре причины, почему бег может стать самым лучшим упражнением при...

Из данной статьи вы узнаете о том, как правильно произвести регулировку полотна беговой дорожки. Купить беговую дорожку можно в нашем интернет и розничном магазинах. Важно не только правильно тренироваться на тренажере, но и грамотно регулировать...