Будущий Геше, Майкл Роуч родился17 декабря 1952 года в Лос-Анджелесе. Его отец, Филлип Х. Роуч, был строителем, а мать, Элизабет Эрл Роуч, учительницей начальной школы и волонтёром в общественных благотворительных организациях, таких как Красный Крест. У него было три брата: Джеффри, Джон и Филлип Джордж.
В детстве он посещал епископальную церковь Всех Святых, где служил в алтаре, пел в хоре и был президентом епископальной молодёжной группы. Он также являлся членом команды бой-скаутов при церкви и заслужил «Знак орла», а также медаль Бога и страны и орден Стрелы . У своего отца Майкл научился плотничать и летом работал с ним на стройках.
В 1970 году Майкл Роуч был принят на полную стипендию в университет Принстона. Его профилирующей дисциплиной были восточные религии , кроме того он изучал русский язык. Он закончил университет в 1975 году со степенью бакалавра религии. На церемонии в Белом доме президент США Ричард Никсон вручил ему медаль Президента за выдающиеся достижения.
Во время учёбы в университете и колледже Майкл посвящал очень много времени общественной деятельности. Он написал новую конституцию университета, расширившую права студентов и принятую администрацией. Он несколько лет был волонтёром у Цезаря Чавеса и в Союзе сельскохозяйственных рабочих, помогая рабочим-иммигрантам из Мексики. Он активно протестовал против войны во Вьетнаме и был ненадолго арестован за ненасильственный саботаж разработки напалмовых бомб в институте углублённых исследований в Принстоне.
Роуч был избран членом совета Фонда Проктера при Епископальной церкви Принстона и помогал в написании переработанной церковной литургии. Он жил в приходском доме при церкви и уже был зачислен в семинарию, чтобы по окончании университета приступить там к занятиям. И вдруг его мать смертельно заболела раком. Повергнутый в сомнения относительно самого смысла жизни в 1973 году Майкл подаёт заявление и получает год освобождения от занятий для поездки в Индию .
Майкл Роуч отправляется в Индию в 1973 году, чтобы найти ответы на свои вопросы и там впервые встречается с монахами-беженцами из Тибета .
С помощью своего преподавателя проф. Вилиама Лафлёра (Prof. William LaFluer), известного переводчика средневековой японской поэзии, он обратился в школу международных отношений Вудро Вильсона при университете Принстона за грантом и получил стипендию МакКоннелла для изучения условий жизнитибетских беженцев.
Дополнительная стипендия от университета дала ему возможность пройти обучение в тибетских монастырях и защитить диссертацию на тему «Совершенство даяния в тибетском буддизме» . Сразу после окончания университета в 1975 году Майкл становится монахом небольшого буддийского монастыря американо-монгольской общины Хоуэлла в Нью-Джерси (США). Там он начинает своё25-летнее обучение у Кэна Ринпоче геше Лобсанга Тарчина (Khen Rinpoche Geshe Lobsang Tharchin), одного из величайших учёных-буддистов 20-го века, который в 1991 году был назначен аббатом тибетского монастыря Сера Мей , перенесённого в Индию.
Монастырь Сера Мей, - один из монастырей «большой тройки» Тибета, старейший и крупнейший монастырь в мире. Сера Мей был основан в 1419 году, и в нём одновременно проживают несколько тысяч монахов.
В 1983 году Майкл Роуч стал первым американцем, принятым на обучение в монастырь Сера Мей . Он был зачислен в колледж Гялронг (Gyalrong College) и посвящён в сан буддийского монаха. Он начал интенсивное обучение у десяти разных учителей монастыря, включая наиболее важное, длившееся более десяти лет персональное обучение угеше Туптена Ринчена(Thupten Rinchen), одного из величайших ныне живущих исследователей тибетских текстов.
Майкл Роуч приложил огромные усилия, чтобы овладеть тибетским искусством скоростной монашеской полемики и удостоился чести четырежды участвовать в зимних дебатах Джанг Гунчу (Jang Gunchu Winter Debates), соревнованиях между монастырями подобных олимпиадам.
Всё его обучение в Сера Мей проходилона тибетском языке, который он изучал под руководством бывшего победителя дебатов в Сера Мей геше
Лобсанга Тардо (Lobsang Thardo) и других выдающихся лингвистов современного Тибета.
Майкл Роуч продолжал «курсировать» между двумя своими главными учителями и в 1993 году получил степень рикчунг - «пре-геше» . Затем, в 1995 году, после изнурительного трёхнедельного экзамена перед сотнями монахов ему была присвоена степень геше. В этот же период Роуч завершил изучение санскрита под руководством знаменитого лингвиста доктора Самуэля Аткинса (Samuel D. Atkins), специалиста в области древнегреческого языка и ведического санскрита, возглавлявшего классическое отделение Принстонского университета.
В 1993 году, незадолго до конца своего обучения, геше Майкл решил, что он постарается сделать полную программу обучения на степень геше доступной для людей Запада на их родном языке.
В этом же году вместе с ламой Туптеном Пелмой (Thupten Pelma) он работает над открытием Института азиатской классики в Нью-Йорке. Первый курс ACI проходил за столом в крошечной недорогой квартирке в районе Хеллз Китчен на Манхэттене. Через несколько лет институт размещался в особняке в Ист Вилледж, и в нём училось около 100 студентов. Геше Майкл разделил всю программу на 18 курсов и был их первым преподавателем в течение 6 лет с 1992 по 1999. Все курсы были для студентов бесплатными.
Каждый курс включал около 250 страниц собственного перевода материалов из древних тибетских источников, домашние задания, проверочные вопросы и заключительный экзамен. Особое значение придавалось аутентичности источников: среди многих страниц учебных материалов не было ни единой, на которой бы отсутствовал оригинальный текст на тибетском языке или санскрите в сопровождении перевода. Эти курсы теперь преподаются по всему миру и доступны онлайн для свободного скачивания. Более300 000 людей ежегодноиспользуют эти учебные материалы, уже переведенные на многие языки.
Первый опыт коммерческой деятельности Майкл приобрёл во время учёбы в университете, где он работалменеджером в Экспресс Риюнион Эйдженси и руководил небольшим парком автомобилей и персоналом, который обеспечивал все перевозки в университете. В 1981 году его учитель Кэн Ринпоче послал его в Манхэттен зарабатывать деньги, чтобы помогать тибетским беженцам.
Следуя своему медитативному видению и текстам древней буддийской книги «Алмазная сутра» , геше Майкл помог Оферу и Айе Азриелант (Ofer and Aya Azrielant) - предпринимателям из Израиля - основать международную алмазную корпорацию «Андин» (Andin International Diamond Corporation).
Андин начался с займа в 50 000 долларов и нескольких сотрудников. В 1999 году Майкл Роуч покинул компанию, находясь в должности вице-президента по закупкам драгоценных камней. К этому моменту годовые продажи компании превысили 100 млн долларов, и отдел геше Майкла мог закупать до 30 000 алмазов в день. В дальнейшем Андин приобрёл крупнейший в мире веб-сайт драгоценных камней (jewelry.com). Продажи компании превысили 200 млн долларов в год, и в ней работали тысячи сотрудников по всему миру.
В 1980-е годы Майкл Роуч получил диплом Геммологического института Америки по специальности геммолог и работал в редакции газеты «Гемма и геммология», освещая исследования, проводимые в СССР в области производства искусственных алмазов, информацию о которых он переводил с русского языка. Он работал консультантом в компании «Де Бирс», был избран членом престижного Клуба алмазных дилеров Нью Йорка. Его пригласили стать членом Геммологического общества Великобритании. Он регулярно вносил вклад в деятельность журнала Международной алмазной биржи «Идекс». Он был одним из первых исследователей лабораторно выращенных алмазов и сторонником их использования в ювелирной промышленности, которое предотвратило бы и политическое насилие и экологические нарушения, порождаемые разработками природных алмазов.
Своими 18 курсами ACI геше Майкл открыл новую эпоху в изучении буддизма . Раньше обучение было сферой деятельности исключительно буддийских монахов - сферой, которая фактически исключала женщин. К примеру, из 4567 рукописей традиционных тибетских буддийских канонов женщинами написаны менее 5, и женщины не допускалиськ обучению на степень геше . Институт азиатской классики изменил ситуацию, подготовив сотни квалифицированных преподавателей буддизма по всему миру, как мужчин, так и женщин.
В 2003 году геше Майкл и лама Кристи Макнелли вместе с группой близких друзей и студентов основали Университет Даймонд Маунтэнс недалеко от Таксона в Аризоне. Начальный курс обучения ACI представляет собой углублённое изучение буддийской философии, которое называется Ваджраяна или «Алмазный путь».
Геше Майкл разработал также вторую серию из 18 курсов, включающую 4000 страниц переводов оригинальных текстов. Первое прочтение второй серии курсов завершилось в 2010 году. В результате 6-летней программы были подготовлены 130 новых учителей. Все они обучались бесплатно. И снова это былпервый случай в истории углублённого изучения буддизма, когда все учебные материалы для всех студентов состояли исключительно из оригинальных древних текстов.
Философия геше Майкла как педагога отразилась в концепции Worldview .
Worldview : Первый шаг - найти подлинные древние тексты и сохранить их в электронном виде для будущих поколений. Далее эти тексты переводятся на английский и другие современные языки в аккуратной и удобной для чтения форме. Эти переводы преподаются обычным членам общества - от таксиста до нефтяного магната - в виде расположенных в определённом порядке курсов (18 базовых и 18 продвинутых курсов) без оплаты, но с обязательными домашними заданиями и экзаменами. Предполагается, что эти студенты станут учителями для следующих поколений. Особо подчёркивается, что знания, почерпнутые из древних источников, могут использоваться и в нашей реальной жизни .
Поскольку даже хорошо переведённый древний текст бывает нелегко связать с повседневной жизнью, его прикладная сущность раскрывается затем в популярной книге или в романе для обычного читателя. Они, в свою очередь, сопровождаются публичными встречами, семинарами и тренингами, которые помогают людям в каждом аспекте жизни: в работе, в отношениях, в семье, в укреплении здоровья и в духовной жизни.
Worldview символизирует новую картину мира, которая делает человека успешным во всём. Её основная доктрина: наше окружение создаётся нашим отношением к ближнему. Акты доброты, направленные на других людей, создают в нашем сознании семена, определяющие впоследствии всё, что нас окружает, начиная с финансов, здоровья и окружающих людей и заканчивая счастьем, умиротворением и самим просветлением.
Эта философия «Алмазного огранщика » была сформулирована в интервью, которое транслировалось по национальному радио. Уже много людей по всему миру согласны с тем, что эта философия может поднять мировую экономику.
В последние годы геше Майкл помогал в организации Института изучения , который предлагает обучение традиционной тибетской йоге, равно как и курсы, основанные наклассической индийской йоге , как например Йога-сутра, хатха йога прадипика (Light on the Yoga of Sun and Moon) и . Идея состояла в том, чтобы убедить миллионы людей, занимающихся йогой, в преимуществах духовного подхода к выполнению практик.
Геше Майкл также помогал в создании организации «Звезда Востока», которая проводит беседы и семинары в христианских храмах или просто с верующими людьми, объясняя им, как с помощью тибетской мудрости и созерцания прийти в своих ежедневных духовных упражнениях к более глубокой личной общности с Иисусом.
Он награждён ежегодным призом и грантом «За национальный вклад в гуманитарные науки» за свою работу с несовершеннолетними детьми, в которой он использовал тибетские педагогические методы. Результатом этой работы стала публикация книги «Традиции логики и дискуссии в Тибете, Индии и Монголии» (The Logic and Debate Tradition of India, Tibet, and Mongolia), написанной в соавторстве с членами калмыкской монгольской молодёжной учебной группы. В 1978 году он помог открыть издательство Mahayana Sutra and Tantra Press для публикации переводов тибетских работ, а в 1995 году участвовал в открытии центров Трёх Драгоценностей(the Three Jewels).
За последние 32 года геше Майкл провёл тысячи часов занятий по буддизму и семинаров о личном и коммерческом успехе в более чем29 странах по всему миру. Ежегодно десятки тысяч людей слушают его лекции о том, что служение ближнему – это самый верный путь к успеху . В 2009 году совместно со старшими выпускниками ACI и DMU он учредил Институт Алмазного Огранщика, чтобы перенести эти семинары на ещё более широкую аудиторию.
Большую часть своей сознательой жизни геше Майкл Роуч провёл монахом в буддийских монастырях, из них более 30 лет - в медитации. Он пробыл более 6 лет в глубоком уединении, включая Великий ретрит, который продлился 3 года 3 месяца и 3 дня с 2000 по 2003 год в хижине среди пустыни в Аризоне.
Когда его спрашивают о достижениях в духовной реализации, он предпочитает, в соответствии с тибетской традицией, не говорить о том, чего другие не могут проверить. Он говорит, что ему очень повезло. Ему нравится повторять, что его личные практики сделали его самым счастливым человеком . По завершении Великого ретрита в 2003 году, геше Майкл написал личные письма всем высокочтимым учителям, включая Его Святейшество Далай-ламу XIV, в которых он описал весь свой необычайный жизненный путь, начиная с 16-летнего возраста. В этом же письме он выразил намерение вступить в духовное партнёрство с ламой Кристи Макнелли.
Традиция
духовного партнёрства в буддизме насчитывает более 2500 лет
, ей следовал даже сам Будда. Оно разрешено посвящённым в духовный сан при выполнении определённых условий, включая инициацию личного учителя, неоднократно полученную геше Майклом. Этот тип партнёрства, использующий взаимодействие мужской и женской энергий, определяется во многих рукописях в истории буддизма как необходимый для достижения просветления в течение всего одной жизни. Такое взаимодействие происходит чаще всего в медитации, тогда как партнёрство с реальным человеком редко афишировалось в тибетской традиции.
Геше Майкл счёл такой подход несправедливым по отношению к партнёру-женщине, которую прятали, не признавая за ней права голоса. Поэтому все 12 лет он выступал с лекциями вместе с ламой Кристи как с равным партнёром . Такой выбор геше Майкла вызвал у духовных лидеров буддизма различное отношение. Тем не менее, партнёрство было успешным и привлекало к духовным беседам тысячи участников от Нью-Йорка до Шанхая.
Сотрудничество завершилось в 2009 году, когда лама Кристи начала самостоятельную деятельность как всемирно признанный писатель и лектор. Что касается других практик, предназначенных для трансформации внутреннего тела , то в начале 80х годов геше Майкл получил доступ к «непревзойдённой йоге» (anuttara) тибетской традиции, включая Бхаирава,Ваджра Йогини, Чакра Самвара и Калачакра, от высочайших лам того времени: Кэна Ринпоче геше Лобсанга Тарчина (1921-2004), Кьябдже Линга Ринпоче (1903-1983) и Кьябдже Зонга Ринпоче (1905-1984).
В тибетских монастырях физическая йога (йога асан) держится в строгом секрете, и лишь по окончании полного курса обучения геше Майкл получил посвящениев Шесть йог Наропы , самую знаменитую системутибетской йоги. Последние 12 лет он также выполняет ежедневную практику индийской йоги дживамукти и аштанги, которым его обучали Дэвид Лайф, Шарон Гэннон, Рут Лауер и Дэвид Свенсон. Кроме того, он учился у Шри Дхарма Миттра и Анны Форест.
Для личной практики и публичных занятий по йоге геше Майкл специализируется на йоге леди Нигумы , индийской йогини, жившей 1000 лет назад, чьё учение пришло в Тибет из Индии. Он преподаёт эту йогу по всему миру в программе ACI, а также в тюрьмах США.
Майкл Роуч (Michael Roach, 1952) - первый человек Запада, двадцать лет проживший в суровых условиях тибетских монастырей, заслуживший титул геше - своеобразную «докторскую степень» буддизма. Он основал Проект по сохранению азиатского литературного наследия (Asian Classics Input Project - ACIP), который представляет собой, наверное, самое большое в мире собрание манускриптов древней Азии.
Книги (3)
Как работает йога. Исцеление и самоисцеление с помощью йога-сутры
В книге «Как работает йога» Геше Майкл Роуч и его соавтор Кристи Макнелли в сказочной форме, просто и занимательно рассказывают о секретах и глубинной сути йоги.
Эта книга может быть интересна не только специалистам, но и любопытствующим новичкам. Из всех книг о йоге, переведённых на русский язык, эта наиболее просто и увлекательно объясняет, что йога - не просто «восточный фитнес», а прежде всего философия и образ жизни.
Сад
Безымянный юноша, снедаемый жаждой духовного знания, встречает златовласую девушку, которая увлекает его в сказочный Сад, где ему предстоит освоить уроки мудрости. Здесь ему являются лама Цонкапа, Будда Майтрея, Первый Далай-лама и другие отцы-основатели буддизма. Их уроки и наставления, пронизанные ясностью, мудростью и бескомпромиссным светом знания, раскрывают перед юношей сокровенные тайны тибетской духовной традиции.
Посредством истории о юноше, которого привело в Сад Прекрасное воплощение мудрости, автор вводит нас в пантеон величайших мастеров буддизма: философов, йогинов, столпов мистицизма, дающих ему бесценные учения и наставления, языком притчи знакомит читателя с многовековой мудростью тибетского буддизма.
Тибетская книга йоги
Геше Майкл Роуч предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав её, вы откроете для себя Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в школе гелуг — линии преемственности далай-лам Тибета.
Представленный здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и направлен на обретение практикующим здорового и радостного сердца. Сочетая богатый иллюстративный материал с философскими основами буддийского мировоззрения, геше Роуч создаёт уникальную программу для занятий йогой на физическом и духовном уровнях.
Комментарии читателей
Люси / 7.01.2018 Я знакомлюсь с учением М.Роуча, оно мне очень импонирует, чувствуется, что через эти знания говорит истина, потому как нету сопротивления, когда читаешь, все настолько естественно и логично. .Я давно интересуюсь кармой, еще до знакомства с системой алмазного огранщика, я делала многое интуитивно, но не было системы. Теперь вырисовалась система, чему я безумно рада и у меня есть намерение применять эту систему в жизни. Сейчас читаю книгу.М.Роуча "Карма Любви", так как в отношениях у меня карма не из лучших, я это давно поняла, но не знала, что с этим делать.Книга очень сильная, осознания до мурашек, некоторые главы перечитываю по несколько раз, хотя написано все доступно и легко. Перечитав множество книг по саморазвитию, думала, что меня уже мало что может зацепить, но только сейчас у меня появилось ощущение, что я действительно могу влиять на судьбу и карму, чувствую огромную благодарность внутри.
Алсу / 5.01.2018 Критика. что кричат шарлатан и прочий негатив - что плохо в этих книгах? Они призывают к убийствам, насилию, блуду и распутству?? Сеют мезантропию, шовинизм и прочее негативное? НЕТ! Прежде чем говорить что-то, создайте для начала что-то сове. полезное каждому человеку! И помните про карму, она обязательно всем вернется!
Александр / 12.12.2017 Алмазный огранщик - очень сильная книга для тех, кто немного знаком с буддизмом. В ней, в первой, дано ясное и понятное определение ПУСТОТНОСТИ и раскрывается на примерах это фундаментальное понятие. Без многословности и очень наглядно. За одно это моя большая благодарность Геше Роуч Майклу. Ом Сарва Мангалам!
михаил / 15.10.2017 только поц, может критиковать замечательные книги Майкла Роуча.
людмила зайцева / 3.07.2017 Благодарю Вас! Начинаю постигать мудрость Ваших книг! Мне очень нужна помощь!
Гость / 2.02.2017 Бред. Очередной шарлатан. Буддийские науки какие-то придумал. Зарабатывает деньги на дурачках.
Кристина М / 20.10.2016 Хочу начать читать Майкла Роуча, с чего посоветуете начать?
Татьяна / 2.10.2016 Анне.Лучше сделать ошибку в письме,чем быть такой злюкой.
ЮРИЙ / 14.07.2016 я, Усов Юрий Георгиевич,хотел бы подписаться на эти две книги Алмазная мудрость и Кармический менеджмент.
Ольга Анне
/ 21.02.2016
Дорогая Анна, духовный человек - это человек любящий.
Осуждение других - это не путь Духа! Посылаю Вам Свет и
Любовь!
МАЙКЛ РОУЧ / 23.01.2016 Спасибо всем за удивительные отзывы! Подписывайтесь на официальный канал Майкла Роуча https://www.youtube.com/channel/UCTx0cZrsTE0RKCuHxF6AUeQ и официальную страницу https://www.facebook.com/roach.dci и будьте в курсе всех новостей
Алтын / 2.11.2015 Прочитала на одном дыхании первые книги. Посетила семинар-интенсив в Москве, который проводился в августе 2015г. Геше Майкл-один из передовых людей человечества.
Кристина / 27.09.2015 Ни одна дата в биографии не сходится, никакой ювелирной компании Richline Group Уоррена Баффета в 2009 году не покупала, а та, что входит в состав холдинга основана в 1915 году.
Анна для Виктории / 24.08.2015 О,Господи, Виктория! Значит, духовной жизнью живете, но, несмотря ни на что, вместо "класть" пишете "ложить"? И для чего тогда нужна вся эта показная мишура и ложь о высокой духовной жизни, если нет обыкновенной культуры, которую любой, обычный ребенок впитывает в родной среде еще со школьных лет. Лучше бы взяла учебник русского языка и проштудировала как следует.
Ольга / 9.08.2015 В восторге от книг.Все ясно,только надо переварить и проглотитьТак легко передана философия буддизма-преклоняюсь.Такие великие знания и опыт переданы с легкостью и любовью.Спасибо автору и Буддам!
Эра Водолея, как ни крути, накладывает свой отпечаток на сознание и умы современников. Многие ударились в религию, кто-то изучает разнообразные моменты духовных истин в разной интерпретации, расцветает йога, медитативные практики и прочие удовольствия души и духа.
На фоне всеобщей мобилизации и стремления к самосовершенствованию, пышным лавром цветет печатная индустрия, выпускающая ценные и не очень советы о том, как стать счастливым, богатым и успешным. И пожалуй лишь немногие авторы заслуживают в отношении своего творчества однозначных похвал.
Такова и книга «Алмазный Огранщик» автор Геше Майкла Роуча. Всю свою сознательную жизнь автор вложил в простое и доступное описание своего пути к вершине мировых достижений. Его книга чиста и прозрачна, никаких туманных аллегорий, никакого Эзопова языка.
Здесь мы видим, как глобальная идея способна трансформировать и наше мышление и весь окружающий мир. Пересказывать биографию автора нет смысла, ведь она вся изложена в его книге. Вся особенность и вместе кристальная правдивость произведения кроется в том, что автор первый сумел воссоединить понятие духовности и материальной обеспеченности. То есть идея как таковая не нова, но он изложил ее максимально доступным способом. И дело не в том, что долгое время он работал огранщиком алмазов.
Вот тут как раз кроется некая схожесть со стилем мышления автора и с его принципиальным жизненным кредо. Алмазное сверление предполагает не просто обработку драгоценных минералов, не просто превращение их в бриллианты. А термин этот стал расхожим и говорит нам о том, что любая простая на вид мысль может быть обработана неожиданным образом и истина засверкает новыми гранями.
Путь процветания создает каждый человек или сам же сворачивает с проторенной тропы. До автора эту мысль выражал Пауло Коэльо, только в книге Алхимик герой не изучал алмазное сверление, а искал свой способ создать золото. Но суть одна. Так и стал Майкл Роуч тем самым мастером буддийских наук, получив в имени звучную приставку геше, что означает гуру.
На самом деле, биография этого человека занятна уже тем, что он не на примере полезных советов, порой высосанных из пальца, рекомендует людям, как изменить свою жизнь, а просто на манер грамотного Учителя рассказывает, вещает, транслирует. Дао, выраженное словами, не является Дао. Поэтому прописные истины и не приносят пользы.
И именно поэтому лучшие в мире создатели истин запоминаются своим внутренним обличьем. Мы мало знаем о дате рождения, о личном росте этого человека, да разве это важно в контексте того открытия, которое он преподнес человеку?
Майкл Роуч
ТИБЕТСКАЯ КНИГА ЙОГИ
Издательство «Открытый Мир» представляет серию «Самадхи», в рамках которой издаются книги по медитации, философии и этике буддизма. Готовятся к публикации переводы с тибетского языка классических трактатов буддизма Махаяны, работы индийских, тибетских и современных западных авторов.
Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, геше Майкл Роуч предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих здоровыми, сильными и спокойными.
Прочитав ее, вы откроете для себя Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в школе гелуг - линии преемственности далай-лам Тибета. Представленный здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и направлен на обретение практикующим здорового и радостного сердца. Геше Майкл Роуч - буддийский монах, получивший полное посвящение, буддийский наставник с двадцатипятилетним стажем. Первый американец, получивший титул геше - доктора буддийской философии. Знаток санскрита, тибетского и русского языков. Сочетая богатый иллюстративный материал с философскими основами буддийского мировоззрения, геше Роуч создает уникальную программу для занятий йогой на физическом и духовном уровнях.
Древние буддийские учения о философии и практике йоги
Истоки Тибетской сердечной йоги
Около тысячи лет назад древнее искусство йоги пришло в Тибет из Индии, где оно появилось на свет в незапамятные времена. Оно стало стремительно набирать популярность: по всей стране, как грибы после дождя, возникали замечательные комплексы упражнений для занятия йогой. Практика йоги, которую вы будете изучать с помощью этой книги, называется «Тибетская сердечная йога» и принадлежит школе гелуг - традиции далай-лам Тибета.
Тибетская сердечная йога развивает сердце в двух направлениях; она делает физическое сердце и тело здоровыми и сильными, а также раскрывает наше сердце для любви к ближним. И уж, конечно, первое всегда проистекает из второго.
Наставления о том, как выполнять физические упражнения и внутреннюю практику Сердечной йоги, проникли в Тибет посредством двух различных линий передачи. Этим упражнениям - тому, что мы на Западе и привыкли считать собственно йогой, - впервые обучал тибетцев индийский мастер Наропа (1016-1110). Они составляют часть древней традиции, известной как «Шесть практик»; тибетцы прозвали ее «Механизмом тела».
Учение о том, как раскрыть свое сердце навстречу другим, называется gtong-len, что дословно означает «отдавать-принимать», а по смыслу - «искусство даровать и принимать». Эта практика включает особые способы дыхания и размышлений о других людях в течение всего дня и особенно во время выполнения упражнений йоги. Линия передачи «искусства даровать и принимать» началась более двух с половиной тысяч лет назад с самого Будды Шакьямуни. С тех пор она без особой рекламы изустно передавалась от учителя к ученику, пока ее не принес в Тибет великий индийский мыслитель Атиша (982-1052). Спустя сто лет эту практику в виде книги впервые обнародовал тибетский учитель Геше Чекава; изложенная здесь система упражнений позаимствована именно из его труда.
Физические упражнения и особые дыхательные техники слились воедино к временам Дже Цонкапы (1357-1419), который описывает йоговские асаны, которые вы здесь найдете, в секретном тексте под названием «Книга о трех верах». Здесь три веры означают: вера в красоту пути; вера в того, кто обучает тебя этому пути; вера в самого себя - в то, что добьешься успеха в практике. Дже Цонкапа был учителем Его Святейшества Далай-ламы I (1391-1474), и с той поры традиция Тибетской сердечной йоги передавалась от наставника к ученику до наших дней. В жизнерадостной мудрости и безмерном сострадании нынешнего держателя учения - Его Святейшества Далай-ламы XIV наглядно воплощены его цели.
В течение многих лет великие тибетские ламы, такие как Кхен Ринпоче геше Лобсанг Тхарчин и Серме Джет-цун геше Тхуптен Ринчен, давали авторам этой книги наставления по Сердечной йоге. Они, в свою очередь, обучались у Кьябже Триджанга Ринпоче, наставника Его Святейшества Далай-ламы XIV. Таким образом, с помощью этой книги вы сможете изучить подлинную традицию йоги, и хочется верить, что благословение всех великих мастеров этой долгой линии передачи учения коснется и вас, даже если мы сами, как наставники, - просто малые дети по сравнению с ними.
Ежедневный получасовой комплекс Тибетской сердечной йоги, представленный в этой книге, очень похож и вместе с тем сильно отличается от других разновидностей йоги, которым обучают в наши дни. Мы подобрали упражнения, с которыми вы, возможно, уже знакомы, если когда-нибудь сталкивались с йогой; здесь вы почувствуете себя как дома, если вы только начали или уже давно посещаете занятия в стиле Аштанга, Айенгар, Шивананда, Дживамукти, Бикрам или других распространенных йоговских традиций. Мы тоже знаем и практикуем эти хорошо известные программы. Сама эта книга родилась во время строгого трехлетнего ритрита в аризонской пустыне, где мы брали уроки по этим пяти системам у преданных своему делу учителей, которые были столь любезны, что приезжали так далеко - часто за свой счет, - чтобы только учить нас.
Каждая из общеизвестных йоговских асан сопровождается в книге дополнительной позой, которая будет вам в новинку; они происходят из книги наставника Далай-ламы I.
Эти сопровождающие упражнения углубляют и усиливают воздействие родственных им исходных асан. Но самое главное отличие между этой традицией йоги и всеми остальными заключается в том, каким образом вы дышите и о чем вы думаете во время выполнения упражнений. Сердечная йога Тибета работает как изнутри, так и снаружи, принося вам устойчивые спокойствие и силу. Ну а теперь давайте посмотрим, как это происходит.
Придите к пониманию того,
Что великий стержень внутри вас
Подобен той самой оси,
Вокруг которой вращаются звезды.
Йога-сутра учителя
Патанджали (III век до н.э..)
Как работает Сердечная йога
Большинство из нас интересуются йогой, потому что надеются, что она принесет нам больше энергии, укрепит здоровье, приведет в порядок тело, вернет гибкость и, конечно, успокоит ум. Однако, прежде чем с головой окунуться в такие ежедневные занятия йогой, большинству из нас все-таки хотелось бы получить ясное представление о том, как она работает. Чтобы понять, насколько полезной может оказаться Сердечная йога, вы должны усвоить то, что мы называем пятью уровнями.
Геше Майкл Роуч является монахом и первым американцем, получившим степень Геше (доктора философии) после 25-летнего обучения в монастыре Сера Мэй в Индии и в Соединённых Штатах вместе с его коренным Ламой, Кхеном Ринпоче Геше Лобсанг Тарчином.
Геше Майкл преподает буддизм с 1981г. Он в совершенстве владеет санскритом и тибетским, изучал русский язык в университете. Он перевел и опубликовал огромное количество классических буддийских работ и комментариев к ним.
Геше Майкл с отличием окончил Принстонский университет и получил президентскую медаль от президента Соединенных Штатов в Белом доме.
По наставлению своего учителя Кхена Ринпоче Геше Майкл 19 лет проработал в Нью-Йорке директором крупной алмазной компании, которая достигла годовых продаж в 250 миллионов долларов и была продана в 2009г. Уоррену Баффету.
Геше Майкл является основателем Института Азиатской Классики (ACI), Института Огранщика Алмаза (DCI), Центра Трёх Драгоценностей в Нью-Йорке, Ретрит-центра Алмазной Горы в Аризоне (DMRC), Проекта Ввода Данных Азиатской Классики (ACIP), который помогает сохранять древние манускрипты Азии, а также открывшегося в 2016г. Колледжа Международного Менеджмента в Седоне (SCIM).
Геше Майкл Роуч родился в Лос-Анжелесе, штат Калифорния, в 1952г. Он является полностью посвященным монахом и первым американцем, получившим степень Геше (доктора философии) после 25-летнего обучения в монастыре Сера Мэй в Индии и Соединенных Штатах. Он известен как международный учитель, публичный спикер, бизнесмен, филантроп, автор мировых бестселлеров, ученый и музыкант.
Майкл Роуч с отличием окончил Принстонский университет и получил президентскую медаль от президента Соединенных Штатов в Белом доме. Но ещё во время обучения в Принстоне в его жизни произошли серьёзные личные трагедии: в течение одного года умерли три члена его семьи. В поисках ответов на свои вопросы Майкл взял академический отпуск и уехал в Индию, где и состоялись его первые контакты с тибетскими монахами.
После окончания Принстона Майкл Роуч был принят в качестве послушника в небольшой монастырь американо-монгольской общины в Нью-Джерси, США, и начал свое обучение под началом Kхена Ринпоче Геше Лобсанг Тарчина, выдающегося мастера буддизма, который с 1991г. был настоятелем тибетского монастыря Сера Мэй, одного из крупнейших и старейших монастырских учреждений в мире. Этот монастырь был основан в 1419г., и сейчас в нём обучаются несколько тысяч монахов.
Геше Майкл принял обеты монаха и начал свое обучение под руководством десяти различных мастеров этого монастыря, включая личные занятия с Геше Тхубтен Ринпоче, одним из величайших учёных Тибета. С их помощью он стал мастером тибетского искусства монастырских дебатов, которые проходили на тибетском языке. И затем в 1995г., после изнурительного 3-недельного публичного экзамена, включающего вопросы от сотен монахов, он был награжден степенью Геше. В это же время он также завершил изучение древнего санскрита.
Параллельно с интенсивным обучением в монастыре в 1981г., следуя наставлению своего коренного Ламы Кхена Ринпоче, Геше Майкл начал работать в Нью-Йорке, чтобы помочь беженцам Тибета. Следуя тексту древней буддийской классики «Сутра Огранщика Алмаза» и своему медитативному видению, он помог основать международную алмазную корпорацию «Андин», которая начала свою деятельность с займа в 50.000 долларов и достигла годового объема продаж в 250 миллионов долларов, а в 2009г. была продана Уоррену Баффету. Андин по сей день считается самой быстрорастущей компанией в истории Нью-Йорка.
По просьбе нью-йоркского издательства Даблдэй Геше Майкл написал книгу о том, как ему удалось построить такой успешный бизнес без специального образования и опыта в этой отрасли, используя древние буддийские принципы. Эта книга «Огранщик Алмаза» стала международным бестселлером, переведенным на более чем 20 различных языков, и используется компаниями, университетами и миллионами людей по всему миру.
К концу своего обучения Геше Майкл решил, что попытается сделать всю программу обучения на степень Геше доступной для западных жителей на их родном языке, и основал Институт Азиатской Классики (ACI). Первые занятия ACI проходили в Нью-Йорке за столом в крошечной комнате в опасной зоне Манхэттена. За несколько лет программа расширилась до 100 студентов, которые собирались уже в более подходящем месте.
Геше Майкл разделил всю программу на 18 курсов и преподавал их бесплатно в Нью-Йорке с 1993г. по 1999г. Каждый курс сопровождается оригинальным переводом около 250 страниц древних тибетских первоисточников, а также домашними заданиями, контрольными работами и итоговыми экзаменами. Большой акцент ставится на подлинность источников: из многих тысяч страниц материалов курсов нет ни единой страницы, которая не содержала бы оригинальный тибетский или санскритский текст с переводом. Эта серия курсов преподается по всему миру и теперь предлагается для свободного скачивания и на русском языке.
theknowledgebase.com);