Прочие услуги: функциональный тренинг

Рейтинг:
382 оценки

Самым удобным способом для все большего числа людей, желающих поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет людям любой подготовки, так как выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, двигающиеся только по заданной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, и это дает возможность двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, пластичность, а также повышает мышечную силу.

Все услуги