Прочие услуги: силовые тренировки

Рейтинг:
382 оценки

Неуклонное желание человека улучшить свою физическую форму создало целый ряд всевозможных методик, и среди них значатся силовые тренировки. Кому-то достаточно выполнять какие-то упражнения, к примеру прокачивать мышцы пресса и отжиматься, не выходя из дома, а для достижения большего результата следует обратиться в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится определить посильную для себя нагрузку, пробуя разные упражнения, и в дальнейшем выстроить схему занятий. Часто тренировки базируются на занятиях с гантелями, поднятии штанги, множественных подходах к тренажерам с дальнейшим увеличением весов, так как равномерное повышение интенсивности занятий прямым образом оказывает влияние на корректный рост мышечной массы.

Все услуги

Отзывы

4.2
  /  382 оценки
Все отзывы подряд 1
  • Ираида
    Три раза в неделю хожу в данный фитнес клуб. Посещаю занятия стрейчинга, здоровой спины, суставной гимнастики, силовые тренировки и бассейн. Все нравится, очень приятная тренера Анна и Мария, отличные специалисты. Посещаю групповые занятия по всем данным направлениям, человек 20 занимаются на тренировках. Зал оборудован нормально, все хорошо. Температура в бассейне подходит. Преподаватели общаются очень хорошо, вежливо.
    0 0