В прошлой статье мы рассмотрели зачем нужны специальные витаминные комплексы типа энимал пак спортсменам. В этой статье мы заглянем внутрь таблеток и узнаем из чего они состоят.

Состав энимал пак от universal nutrition

Два пакетика по 11 таблеток содержат в себе:

• 40 ккал
• углеводы: 4 г, из которых 2 г составляют пищевые волокна
• Протеины: 6 г

Витаминный состав таблеток

Производители намеренно используют значительно превышающее кол-во веществ от нормы обычного человека. Зачем этой нужно мы рассказали в прошлой статье.
Уровень превышения рекомендованной дозы превышен:

• витамин А — в 2 раза
• витамина B6 в 90 раз
• тиамин в 50 раз
• рибофлавин в 44 раза
• ниацин в 4 раза
• аскорбиновая кислота в 16 раз
• витамин Е в 10 раз.
• витамин Д в 1,7 раз
• витамин В12 в 1,8 раз
• Пантотеновая кислота в 8 раз
• Кальций в 2 раза
• Фосфор в 1,3 раз
• Цинк в 2 раза
• Марганец в 2,5 раз

Витамин В6 не только помогает в лучшей степени усваиваться магнию, который необходим нам для лучшего прохождения стресса, нормального сна и в целом хорошей работоспособности. Он так же улучшает синтез и усвоение белка.

Именно по этому в таблетках энимал пак его больше в 90 раз. Чем в любых обычных витаминах.

Аминокислотный состав

По мимо витаминов в таблетках энимал пак присутствуют аминокислоты в том числе ВСАА, хоть их и довольно мало.

• Аланин – 339 мг
• Аргинин – 1326 мг
• Глютаминовая кислота – 752 мг
• Аспарагиновая кислота – 503 мг
• Цистин – 104 мг
• Глютамин – 123 мг
• Изолейцин (BCAA/ EAA) – 282 мг
• Глицин – 287 мг
• Гистидин – 93 мг
• Лейцин (BCAA/ EAA) – 514 мг
• Фенилаланин (EAA) – 232 мг
• Лизин (EAA) – 417 мг
• Метионин (EAA) – 157 мг
• Треонин (EAA) – 266 мг
• Пролин – 143 мг
• Серин – 285 мг
• Валин (BCAA/ EAA) – 314 мг
• Триптофан (EAA) – 84 мг
• Тирозин – 192 мг

Надо понимать. Что эта добавка не заменит вам обычную пишу, из которой вы должны получать все необходимые вещества, особенно белки. ВСАА в одной порции всего 1г, что явно недостаточно для роста мышц. Для хорошего роста вам нужно дополнительно употреблять 2г бела на 1кг веса тела минимум! ВСАА принимаются только как дополнение.

Вещества для улучшения физической производительности

• Говяжья печень – 3900 мг
• Карнитин – 25 мг
• Боярышник (ягоды) – 250 мг
• Холин битартрат – 950 мг
• Элеутерококк (корень) – 1750 мг
• Пара-аминобензойная кислота – 400 мг
• Расторопша – 500 мг
• Женьшень (корень) – 250 мг
• Пиридоксин α-кетоглютарат – 200 мг

Карнитин не только помогает сжигать жиры, но и просто улучшить ваше самочувствие, придает сил, улучшает работу сердца и даже подвижность сперматозоидов.

Экстракт элеутерококка известен своим эффективным воздействием на спортсменов. Он повышает работоспособность, выносливость и еще целую кучу отдельных параметров так, что заслуживает отдельной статьи!

Антиоксиданты

• Альфа липоевая кислота (ALA) – 100 мг
• Виноградных семян экстракт – 50 мг
• Цитрусовые биофлавоноиды – 1000 мг
• Коэнзим Q10 (CoQ10) – 5 мг
• Сосновой коры экстракт – 200 мг
• Лютеин – 1 мг
• Ликопен – 1 мг

Известно, что антиоксиданты улучшают возможности организма к синтезу белка и производству аминокислот, а так же замедляют процессы старения.

Пищеварительные ферменты

• Бромелаин – 100 мг
• Панкреатин – 700 мг
• Инулин – 250 мг
• Липаза (6000 LU) – 10 мг
• Пепсин – 64 мг
• Папаин – 64 мг

Пищеварительные ферменты позволяют вашему телу усваивать большее кол-во веществ за один прием пищи. Известно. Что у каждого тела есть пределы выработки ферментов и просто употребляя такие препараты, как панкреатин, вы значительно увеличите возможности вашего тела съедать и усваивать много еды. Это очень помогает при наборе мышечной массы. Некоторые спортсмены даже относятся к ферментам, как к спасательной чудо-таблетки, настолько они эффективны при правильном применении.

Сравнение витаминного состава энимал пак и обычных

Из картинки вы видите, какова разница в составе разных производителей витаминных комплексов

Все прописанные нормы в энимал пак от universal nutrition прописаны на 2 пакетика, а обычно все принимают только по одному в день.

По опыту многих атлетов после приема пакетика появляется чувство наполненности желудка и долгое время не хочется есть. Поэтому многие принимают пакетик за несколько приемов в течении дня.

Animal Pak содержит высокоэффективный комплекс белков, аминокислот, витаминов и минеральных веществ в очень высоких концентрациях. А также самые современные средства увеличения работоспособности и повышения выносливости, которые позволяют тренироваться дольше и с большей интенсивностью. Разработан для поддержки тяжелых интенсивных тренировок.

Свойства Animal Pak :

• наращивание мышечной массы
• рост силовых показателей
• повышение выносливости
• дополнительная энергия
• уменьшение жировых отложений
• быстрое восстановление
• усиление метаболизма белков
• максимальная работоспособность

История Animal Pak

История Animal Pak началась с 1981 года. Когда компания Universal Nutrition начала продавать порционные пакеты заполненные таблетками и капсулами. Покупали Animal Pak атлеты мирового уровня, которым нужны были результаты, так как в них содержится весь спектр необходимых веществ для питания спортсменов. Купить Animal Pak можно было с 1983, после обширных исследований и многочисленных испытаний на современных заводах в Нью-Джерси. История берёт свое начало именно с этого момента. Более чем два десятилетия Animal Pak это спортивная добавка №1 в мире. Сегодня, наряду со всеми другими продуктами линии Animal, это название стало синонимом слову «качество», и остается единственным правильным выбором для бодибилдеров, пауэрлифтеров и спортсменов испытывающих повышенные нагрузки.

Animal Pak - это серьезная пища. Легендарный Animal Pak - один из мощнейших комплексов для повышения производительности, так как содержит кроме витаминов и минералов ещё и антиоксиданты, адаптогены, аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, пищеварительные ферменты. Больше двадцати пяти лет пакетики Animal Pak сопровождают спортсменов всего мира на пути к успеху: победители конкурса «Мистер Олимпия», мировые рекордсмены по пауэрлифтингу и золотые медалисты Олимпийских игр. Почему? Потому что Animal Pak дает тебе все, в чем ты нуждаетесь, и ничего лишнего – все, что нужно в одном прозрачном пакетике. Никакого обмана, никакой болтовни, только результат. Тебе не нужно мучиться в подборе компонентов – в Animal Pak уже все есть.

Витамины Animal Pak являются самым продаваемым продуктом в мире спортивных добавок. Фактически, это самая популярная позиция за всю историю спортивного питания и поэтому Animal Pak – это уже часть истории.

Природа, со всей ее изобретательностью, сделала человеческое тело венцом творения. С зари человечества наши тела практически не изменились. И когда дело доходит до роста наших мускулов, мы все еще нуждаемся в правильной комбинации и очень больших количествах незаменимых аминокислот, углеводов, витаминов, минералов, антиоксидантов, и незаменимых жирных кислот. Только у Animal Pak есть все, в чем ты нуждаетесь.

Ты думшь, что сможешь получить все необходимое для роста с обычной пищей? Вернись к реальности. Ты хочешь большое тело и мегасилу и Animal Pak обеспечит тебя необходимыми нутриентами. Каждый пакетик Animal Pak начинается с мегадоз необходимых витаминов и минералов. Да, именно витамины и минералы являются фармакологическими агентами и катализаторами. Они проявляют существенный анаболический эффект и функционируют как свечи зажигания для того, чтобы активизировать все необходимые химические реакции, которые делают возможными рост мышц и силы.

Польза и вред Animal Pak

Если ты тренируетесь или у тебя диета перед соревнованиями, может возникнуть дефицит питательных веществ. С течением времени этот дефицит продолжают увеличиваться. В конечном счете, твой организм прекратит функционировать на его оптимальном уровне. Другими словами, ты уперся в стену, твое развитие достигло предела. Фактически, нехватка даже одного ключевого питательного вещества глушит анаболический двигатель, и ты прекращаешь расти. Исследование доказало, что у силовых спортсменов, таких как бодибилдеры и пауэрлифтеры, из-за интенсивности и частоты их тренировок, существуют более высокие требования к питанию, чем у остальных спортсменов. Исследования показали, что эти уникальные потребности еще выше для культуристов, которые регулярно готовятся к соревнованиям и вынуждены сидеть на специальных диетах. Во время низкокалорийных диет (диеты, которые имеют тенденцию быть повторными и монотонными, например, рис и куриная грудка), потенциал для дефицита питательных веществ резко увеличивается. Этот недостаток питательных веществ не только вмешивается в твои тренировки и размер, но и требуют все больших усилий для достижения самых незначительных результатов. Animal Pak является твоей защитой и нападением на все препятствия, стоящие на пути к цели. С Animal Pak ты получаешь все, в чем нуждаешься. И даже больше. Animal Pak для налаживания оптимальной работы организма, содержит множество биодобавок: альфа-кето-глюкорат пиридоксина (PAK), молозиво IGF, нуклеотиды, Протоген A, элеутеро, и много другое. В каждом пакетике ты получаешь обширный арсенал более чем 55 ключевых компонентов, которые находятся в правильном соотношении. Каждая из 11 таблеток, включенных в каждый пакетик, была специально разработана, чтобы принести максимум пользы.

Что нужно знать про Animal Pak?

Это значительная часть твоего железного результата. Помни, в то время как большинство спортивных добавок приходит и уходит, лишь единицы выдержали испытание временем.

• Продвинутый мультивитаминный комплекс для профессионалов
• 10 минералов, ударные дозы микроэлементов!
• Полный спектр заменимых и незаменимых аминокислот (в том числе - )!
• Мощный комплекс антиоксидантов
• Пищеварительные ферменты для полного усвоения питательных веществ
• Максимальная эффективность тренинга!

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИЕМУ АНИМАЛ ПАК.

Анимал пак - мультивитаминный и минеральный комплекс разработан для обеспечения всеми нужными нутриентами организм спортсмена.
Главное что нужно отметить, что Анимал Пак рассчитан только для здоровых людей, физически и ментально. В случае наличие паталлогии прием Анимал Пака, крайне не желателен! Для "здорового" человека, возникновение побочных эффектов крайне редко, за исключением - аллергия. Наличие любой паталлогии, рекомендуется заранее проконсультироваться с доктором.

Наиболее распространёнными побочными эффектами являются аллергические реакции и расстройства ЖКТ.

Расстройство пищеварительного тракта, в основном через большое количество таблеток и ингредиентов. Суточная потребность составляет 22 теблетки. Количество поступаемых нутриентов выше рекомендованных доз FDA, в соответствие с Юниверсал, потребность в нутриентах, тяжело-тренирующихся спортсменам, значительно выше чем обычного человека. Юниверсал нутришн акцентирует внимание, что количество витаминов и минералов в суточной дозировке, не превышают МАКСИМАЛЬНЫМ РЕКОМЕНДОВАННЫМ ДОЗИРОВКАМ, поэтому опасатся за гипервитаминоз нет оснований.

Итак, главные часто встречающиеся побочные эффекты приема Энимал Пак:
- Диспепсия ЖКТ (Диарея, тошнота, метеоризм, абдоминальная боль, диареи или запор);
Юниверсал рекомендует прием Анимал Пака во время приема еды. Это поможет абсорбировать витамины и минералы с максимальной эффективностью и белее безопасно для ЖКТ. Кроме того, для защиты ЖКТ в комплекс Анимал Пак входят пищеварительные ферменты, для предотвращения многих непереносимостей, в том числе лактозной.

- Индивидуальная непереносимость. Аллергические реакции (Насморка, покраснения кожи, высыпь).
Препарат содержит следы молока, сои, яиц, арахиса поэтому вероятность возникновения аллергии велика.

- Изменение цвета мочи
Первое что вы можете заметить после приема препарата - изменение цвета мочи. Это является нормально и безвредно для организма. Изменение цвета мочи, в основном, происходит по двум причинам, а именно через экскрецию Витамина В2 или рибофлавин, и через дегидратацию или обезвоживания.

Также, могут наблюдаться другие признаки:
- Головокружение;
- Тошнота;
- Повышенная раздражительность.

Итак, какие противопоказания к приему АНИМАЛ ПАК:
- Проблемы с глотанием, через большое количество больших таблеток;
- Сахарный диабет - из-за не контролированных скачков глюкозы в крови;
- Бронхиальная астма - опасность бронхоспазмов;
- Заболевания ЖКТ - цирроз печени, вирусный гепатит, язвенная болезнь в желудке и 12-перстном кишечнике, фаза обострения;
- Эмоционально нестабильные состояния, эпилепсия, депрессивные расстройства - наличие стимуляторов;
- Заболевания экскреторной системы - заболевания почек, и мочевыводящих путей;
- Заболевания зрения - глаукома;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Артериальная гипертензия;
- Тяжелое обезвоживание - дегидратация;
- Алкоголизм;
- Детский возраст;
- Беременность и кормление грудью.

Animal Pak - это витаминно-спортивный комплекс, выпускаемый с 1983 года американской компанией по производству спортивного специализированного питания Universal Nutrition. Добавка, производимая на территории США, рассчитана на атлетов, которые тяжело и интенсивно тренируются. Она содержит все требуемые организму спортсмена микронутриенты и питательные вещества для общего улучшения здоровья. Выпущенный в продажу более тридцати лет назад, Animal Pak и на сегодняшний день остается наиболее покупаемым и эффективным комплексом среди себе подобных.

Употребление комплекса позволяет:

• получить все необходимые при повышенных нагрузках витамины;
• стимулировать прирост мышечной массы;
• повысить качество процессов сжигания жира;
• улучшить показатели выносливости и силы;
• укрепить иммунитет;
• ускорить усвоение белка;
• улучшить ментальную концентрацию и фокусировку.

Одна упаковка комплекса содержит сорок четыре пакетика. Добавка включает в себя витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты и прочие питательные вещества в том количестве, которое необходимо каждому интенсивно тренирующемуся спортсмену. Дефицит витаминов и минералов на фоне высокой физической нагрузки тормозит и даже останавливает дальнейший прирост мускулатуры. Особенно остро в питательных веществах нуждаются атлеты в период сушки и диеты, поскольку микроэлементы не поступают в организм спортсмена вместе с пищей.

Что входит в состав комплекса Анимал Пак?

Каждая порция добавки включает в себя два пакета общей калорийностью 40 ккал, в которых заключено 4 грамма углеводов и 6 граммов протеина, а также следующие комплексы:

• витаминно-минеральный;
• аминокислотный;
• антиоксидантный;
• повышающий производительность;
• с пищевыми ферментами.

В витаминно-минеральном комплексе содержится большое количество минералов и двадцать два витамина. Эти вещества принимают непосредственное участие в большинстве происходящих в организме процессов, а также в синтезе белка. Согласно прилагаемой к Animal Pak инструкции, дозировка витаминов рассчитана непосредственно на тех, кто занимается спортом, что исключает какие-либо побочные эффекты от приема. Атлет, принимая добавку, не рискует получить гипервитаминоз, который не менее опасен, нежели авитаминоз.

В состав аминокислотного комплекса входят все незаменимые и прочие аминокислоты, количество которых равно девятнадцати. Эти соединения представляют собой как источник энергии, так и строительный материал для мышечных тканей. Аминокислоты улучшают качество синтеза белка в организме атлета, способствуют увеличению объема сжигаемого подкожного жира, играют важную роль в предотвращении катаболических процессов.

Присутствующие в Анимал Пак антиоксиданты ограждают мышечные ткани от негативного влияния радикалов. Они снижают скорость окислительных процессов, что позволяет атлету тренироваться гораздо дольше. Пищевые ферменты, содержащиеся в добавке, способствуют более быстрому перевариванию и дальнейшему усвоению поступающих питательных элементов. В комплексе, направленном на повышение показателей производительности, присутствуют растительные вещества. Они оказывает непосредственное влияние на возрастание работоспособности спортсмена.

Как принимать Animal Pak

Рекомендуемая суточная дозировка составляет один пакетик. Его принимают после трапезы раз в день. Профессиональным атлетам, принимающим участие в соревнованиях, требуется больше питательных веществ, а, следовательно, и удвоенная дозировка. Употреблять нужно по пакетику дважды в день. Главное, выдерживать паузу между приемами, равную как минимум четырем часам.

Этот комплекс витаминов прекрасно сочетается со многими другими спортивными добавками. Продолжительность одного курса Анимал Пак равна времени, за которое атлет полностью принимают всю упаковку. У соревнующихся спортсменов курс короче, нежели у тех, кто не выступает на профессиональном уровне. Согласно медицинским общим рекомендациям, возобновлять прием после отмены витаминно-минерального комплекса можно через месяц.

Отзывы об Animal Pak

Большинство спортсменов отзываются о комплексе в положительном ключе, что подтверждает спрос на добавку, который выше, нежели на аналоги. Не все довольны достигаемыми результатами. Есть атлеты, которые не отмечают никаких негативных моментов, но и остаются не полностью удовлетворены приемом комплекса. Это обусловлено тем, что производитель зачастую позиционирует добавку как отличного помощника в приросте мускулатуры и увеличении силы.

Анимал Пак помогает восполнить дефицит важнейших питательных веществ. Чтобы мышечные ткани и сила возрастали, нужно пить креатин, протеин, гейнеры. Добавка позволяет сидеть на диете или сушиться, не беспокоясь о том, что организм и тренировки будут «страдать» от недостатка витаминов, аминокислот, минералов и так далее. Если цена комплекса кажется неоправданно высокой, всегда можно сбалансировать рацион так, чтобы получать все нужные вещества.

Как выбрать правильные витамины?

Основу успеха спортсмена при повышенных нагрузках составляют витамины, а также питательные элементы. Их недостаток при интенсивных занятиях наносит здоровью человека вред. Universal Nutrition — американский производитель, который около тридцати лет назад выпустил Animal Pak, являющийся особой витаминно-минеральной добавкой, не имеющей аналогов. Давайте рассмотрим подробнее действие комплекса, а также его состав и правила приема.

«Энимал пак» — это комплекс, насыщающий организм витаминами и минералами, а также аминокислотами

Влияние комплекса на организм

Именно из такой пищевой добавки человеческий организм спортсмена получает нужный объем важнейших витаминов, а также микро- и макроэлементов, которые помогут достичь хороших результатов в спорте. Спортсмены подмечают заметные результаты от употребления, такие как:

• быстрый восстановительный процесс после занятий;
• увеличение степени выносливости, а также показателей силы;
• улучшение здоровья;
• поднятие иммунитета;
• хорошее всасывание белка;
• снижение жировых отложений;
• увеличение массы мышц.

Это основные эффекты действия данной добавки. Давайте подробно рассмотрим ее состав.

Важно! Все компоненты, имеющие растительное происхождение, оказывают хорошее влияние на увеличение уровня работоспособности, а натуральные ферменты ЖКТ способствуют усвоению питательных веществ.

Главные принципы воздействия добавки «Анимал пак». Главное — усердно и интенсивно заниматься

Главная функция добавки «Анимал пак» заключается не в скором и результативном увеличении массы мышц, ведь для этого нужен белок, а состав этого комплекса включает его в очень маленьком количестве, этот препарат обеспечивает организм атлета рекомендуемой дозировкой витаминов, а также позволяет укрепить здоровье, стабилизировать иммунную систему. Кроме этого, он способствует поддержанию отменного самочувствия после изнурительных занятий.

Важно! Для новичка в спорте наилучшим вариантом будет остановить выбор на легком минеральном комплексе. Так как «Энимал пак» лучше употреблять при изнуряющих нагрузках, в ином случае он может быть вреден.

Видеообзор Animal Pak от Universal Nutrition

Особенности приёма

Эта добавка реализуется в пакетиках с таблетками. Рекомендуемая порция — два пакетика за прием. В одной порции, кроме витаминов, аминокислот, а также антиоксидантов и минералов, содержится 4 грамма углеводов, энергетическая ценность которых 40 килокалорий, а также 6 грамм протеина. В каждом пакетике 11 таблеток, и каждая из них имеет свой компонент.

Если в названии стоит цифра, то это означает число порций, содержащихся в пачке, то есть особых различий в употреблении этой спортивной добавки нет.

Формат выпуска добавки. Два пакетика, в каждом из которых 11 таблеток — это одна порция

Важно! Для получения максимальной пользы и отменного эффекта от «Анимал пак» его нужно правильно пить. Иначе можно не только свести результат на нет, а также нанести вред здоровью. Увеличивать суточное потребление можно, но только во время подготовки к соревнованиям с промежутком между приемами от четырех до двенадцати часов.

Употреблять «Пак» нужно через тридцать минут после приёма пищи, и нет разницы, какое это время суток, а также есть тренировка или нет. Пить добавку после еды надо потому, что она хорошо всасывается вместе с едой. Также данный препарат хорошо сочетается и с иным спортивным питанием. Например, протеиновым коктейлем.

Важно! После полного прохождения курса необходимо сделать перерыв на один или два месяца. Затем возобновить употребление.

Витамины для бодибилдинга содержат незаменимые вещества, синтезирующие белок для прогрессирования и наращивания мышечной массы, строения мускулатуры. Аптечные витамины для бодибилдинга особо необходимы, поскольку у спортсменов повышенная скорость метаболизма по сравнению с обычными людьми.

Возможные побочные эффекты

Есть ли у витаминов Animal побочные эффекты? Давайте разберемся в этом вопросе.

Как и любую добавку, «Анимал пак» нужно принимать с осторожностью, соблюдая все рекомендации производителя, чтобы не навредить здоровью

Да, риск есть, но только для тех, кто не занимается спортом. И одним из побочных эффектов является гипервитаминоз. Что касается спортсменов, которые занимаются на регулярной основе и серьезно, то для них она не вредна, так как одна порция не превышает нужной дозировки витаминов, а также ферментов, которые обеспечивают улучшение усвоения элементов добавки.

Важно! При правильном употреблении и соблюдении инструкции побочных эффектов быть не может.

Противопоказания

• сахарный диабет;
• повышенное давление;
• астма;
• повышенный уровень холестерина;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• эпилепсия;
• болезнь глаз — глаукома;
• болезни суставов;
• простатит;
• трудности с мочеиспусканием;
• при наличии воспаления;
• головные боли;
• депрессия.

Важно! Первоначально перед приемом этого витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом. Нужно помнить, что при любых вышеперечисленных заболеваниях употребление спортивной добавки Animal Pak противопоказано. При появлении головокружения, повышенной возбудимости и тахикардии, а также бессонницы сразу же следует прекратить употребление комплекса и обратиться к врачу.

Многие бодибилдеры и тренеры не могут сойтись в едином мнении по поводу Animal Pak. Причиной этому является то, что добавка только насыщает организм атлета витаминами и минералами, необходимыми для роста, а не влияет на увеличение мышечной массы. Но такое действие добавки обеспечивает возможностью расходовать силу и энергию в период занятий по максимуму.

Употребление комплекса и интенсивные и регулярные занятия спортом — вещи неразделимые

Данный витаминный комплекс продается не только в специализированных точках, но и на сайте.

Важно! Покупать следует только в проверенных магазинах, чтобы не приобрести подделку. Цены на этот комплекс редко сильно отличаются в разных точка х, которые дают гарантию качества, поэтому низкая стоимость препарата должна насторожить.

Добавка «Анимал пак» содержит необходимые витамины, а также питательные вещества. Она необходима тем, кто ставит своей целью высокие спортивные и силовые достижения. Если сравнить ее с препаратами аналогичного действия, то можно отметить то, что она является мощнейшей добавкой по доступной цене.